认知突围与变现 2022-09-13 17:15 发表于湖北 1、寡言养气,寡视养神,寡欲养精。
2、晨吃三片姜,如喝人参汤。
3、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。
4、早吃好,午吃饱,晚吃少,人不老。
5、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
6、饭后百步走,活到九十九。
7、怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。
8、人勤病就懒,人懒病就勤;体强人欺病,体弱病欺人。
9、法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。
10、养身之法,约有一事:一曰眠食有恒。二曰惩忿,三曰节欲,四曰每夜临睡洗脚,五曰每日两饭后,各行三千步。#人生感悟# #知识分享#
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