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熬夜是肯定会伤肝的,肝脏是人体不可或缺的一个化工厂,肝脏是身体重要的排毒器官。所有物质都要经过肝脏解毒,然后变成无毒物质,再经胆汁或尿液排出体外。
如果肝脏长期超负荷工作太多的身体毒素无法及时的排出,反映到人的皮肤上就是肤色暗淡,色素沉着。所以每个人都要有充足的睡眠,晚上11点到凌晨三点是人体的美容时间,此时肝脏正在繁忙的清理身体的垃圾,消灭有毒物质,如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙,容易疲劳,口苦咽干。
来自: 技术的游戏 > 《研究报告》
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