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440/500  预计阅读时间 5 分钟 公众号更新了「作者精选」功能，可以在主页置顶两篇文章。 我选了这两篇，《在平凡的世界活出意义》《如何用手机拍出诗意瞬间》 正好一篇讲阅读和写作，一篇谈摄影。 这三件事曾一路见证和陪伴我成长，并将伴随终身，让我在这平凡的世界里，发现诗意，活出意义。 002 任何作品都是给部分人看的。 就像磁铁，只对螺丝钉螺帽等吸引，对木头一点作用都没有。 003 警惕日常生活中「证明」的举动。 不要证明自己是对的，更不要去证明别人是错的； 不要证明自己是强的，更不要去证明别人是弱的； 不要证明自己是好的，更不要去证明别人是差的； …… 保持这样的觉知，行有不得，反求诸己。 004 焦虑可以压垮一个人。 同样，焦虑也可以成就一个人。 你为之焦虑痛苦的事情，其实都有相对应的解决之道，就看你愿不愿意去读书，去向高人请教，去实践。 005 不是发现，而是创造，不是想象，而是行动。 你可以认识到你自己为人慷慨，但除非你做了某件体现慷慨的事，否则你只是拥有慷慨这个概念而已。 你可以认识到你自己为人友善，但除非你对某人做出了友善的举动，否则你拥有的只是一个关于你自己的观念而已。 006 一位报社的老前辈说过，从事文字工作的人，高声大气、发空洞的议论，大概都不是什么难事，难的是写出那种看似说平常琐事，却淡而有味、言之有物的东西。 007 关于行动的重要性，《人生由我》里有一句话，印象很深： 行动越早，痛苦越小。 对人生难题要打运动战，无论如何都别坐在泥坑里哭闹，“先行动起来”。 008 在成长群做了个关于坚持冥想100天的分享，比较完整地梳理了一遍我的做法和感悟。 很多内容，没去写出来，以为自己是清楚的，当你真正要去输出时，才发现原来并不如此，于是花功夫把它搞懂，把知识吃透，再输出。 我跟陈老师说，这也是「费曼学习法」的体现。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 写作也是躬行。 009 最近开始尝试在每日冥想里，观想生活中让我痛苦和烦恼的事情，像电影一样重新回放，然后不断深入，剥开一层层表象，看看自己到底为何痛苦和烦恼。 我发现每一个让你痛苦烦恼的事情，都是冥想和成长可以具体着手的地方。慢慢的，当我遇到痛苦和烦恼反而觉得是好事，心想，真好，又收获了一个可以冥想/成长的点！ 这样长期以往，当这些烦恼一个个攻破，人也一点点地成长，到后来发现越来越少事情能引起我的痛苦和烦恼，就会活得更加通透自在。 想起铃木大拙有一本书，叫做《在受苦的地方绽放》，名字很契合我在做的事情。 010 英国心理学家亚当·菲利普斯说，人类最大的幻想是那些“未曾度过的人生”（unlived life）—— 那些我们觉得自己应该，或者本来可以拥有，却因为种种原因错过的人生。 也许正因如此，大多数无法活在当下，也无法获得真正的幸福。 011 如果人生有说明书，我们要怎么写？ 这是个很好的问题。脑海闪现四个词语： 活在当下，热爱生命，人生由我，真诚利他。 如果只保留一个，那就是：活在当下。 012 如果有一天， 你不再寻找爱情，只是去爱。 你不再渴望成功，只是去做。 你不再追求空泛的成长， 只是开始修养自己的性情。 你的人生一切，才真正开始。 ———纪伯伦   |
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