所有身心问题的根,无非就出在这三个方面。 今天站桩2小时 身体: 微汗,双眼湿润,口舌生津,臀胯部自动修复,腿脚稳固,身体轻盈。 知见: 所有身心问题的根,无非就出在这三个方面。第一个方面,不愿面对。面对实际问题,不见、不谈、不想,结果问题越堆越多,跟滚雪球一样。第二个方面,不愿接受 对于已经发生的事实,内心看不见。不容许它有存在的空间,盲目的否定,不顾一切的坚持。 第三个方面,不愿放下。身心只想不断索取,因为太满,没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。 实践证明,深入站桩可以从这三个方面,从根本上锻炼调理好身体,提升生命质量,活出自我。 内心: 想到一些具体的事情,感受到外面的人事物,都是资源和力量,只要愿意,马上就能为我所用。 站完一身轻松,内心喜悦放松,对未来的方向更加明确,对自己的责任也更加明确,感恩遇见! |
|