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佛曰：不思过往，不思未来，我只生在这一呼一吸须臾之间，这句要表达的意思是，不要因为思念过往而耽误了现在，也不要因为担心未来而过不好今天，呼吸之间最能感受生命的生存，也只有这一刻属于自己。我们只需做好当下，认真过好现在才是最真实。 担心、挂念过去和将来是没有用的，反而会耽误现在的美好。不思过往，不想未来，把无谓的担忧都抛下，这样才能专注于现在，过好当下。现代物理学也说，时间是幻觉。众生有过去是因为执念，有现在是因为分别，有未来是因为妄想，若远离执着、分别和妄想，众生当下就是如来。 人生的长度，就是一呼一吸。只有这样认识生命，才是真正体证了生命的精髓，否则，我们就很容易被身外之物感染。生命很短暂只在一呼一吸之间，最真实的就在当下。所谓真正的活在当下，是能够觉知并远离头脑里纷乱的念头，心中复杂的情绪变化，从而真真正正地与“生命现场”的能量相遇，找到真实的自我。 什么才是生命的真相？佛教认为世间没有固定不变的东西，山河大地的成住坏空，有情生命的生老病死，心理活动的生住异灭，都是无常迅速的现象。佛教虽然主张过去、现在、未来的三世，但是尤其重视当下。当下即是现在，是生命真正存在的时刻。正因为生命是无常的，所以才更能够激励修行，掌握每一刻实在的呼吸，成就自己清净的慧命。生活不在别处，在当下，珍惜当下的生活就是修行。 生命是短暂的。人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。让那些令你不快的人和事随风飘散。有些事，放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。看淡得失，善待自己。只有懂得珍惜人生才会少几分遗憾，多几分幸福，少一些痛悔，多一些释然。 生命，在一呼一吸之间。当我们的心受到混乱和散逸侵扰时，可以停下来问自己：“我现在到底在做些什么？我在浪费珍贵的生命吗？为什么不能让自己快乐一点吗？”这些问题马上就会重新点燃觉知，让我们开始专注于自己的呼吸，一呼一吸之间，享尽生命的悸动，感受自然的美妙。生命是珍贵的。每个人的生命只有一次，失去了生命将一无所有。生命，因活着而精彩，请好好珍爱当下的自己，不要被烦恼和忧愁困惑。 |
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