手脚总发麻？当心这几种病

上厕所时间过长，一边或者两边的脚总觉得麻麻的，可是，有时候明明没有做什么，手指、脚趾却开始微微发麻，如果你有这个症状，一定要及早重视，尽快去医院检查，避免出现严重后果。

什么是手足麻木？

手足麻木是肢体神经受损的一种常见症状，如果你感觉手足的感觉减退、疼痛、对冷热不敏感、活动不灵活（某些患者形容像是穿上了袜子），就是出现了手足麻木。

比较常见的症状是轻者指（趾）端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。

感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，感觉迟钝。

不少患者经常在晚上睡觉的时候发作，甚至还会因麻木惊醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。

以上症状在受寒，劳累后往往加重。伴有疲倦乏力，手脚怕凉等表现。

个别患者还有一些复杂的异常感觉，脚底如踩棉花或鹅卵石样异常感、或者触物刺痛感、烧灼感、触电感。

患者手足部对温度的感知减退，如手足接触到热水时不会感觉烫，接触到冰块时也不会感觉到凉。病程严重者可有肌肉萎缩。

但多数患者病情初期肢体运动功能可以正常，一般不影响工作生活，神经系统也无明显损害病变（个别患者肌电图异常）。

手足麻木，当心这些病

1. 神经病变

《神经学》杂志日前发表的一项新研究显示，过去20年中，脚部出现麻木和疼痛的人数一直在增加，且原因不明，这种病症被称作小纤维神经病，它与大纤维神经病有不同的症状，后者会导致虚弱和平衡问题。很多情况下，人们可能同时患有这两种类型的神经病。

研究发现，每10万人中有13.3人出现脚部麻木和疼痛的情况。在研究过程中，发病率呈上升趋势。

一方面原因可能是民众健康意识提高，另一方面则有可能是超重和肥胖水平的增加，后者会增加罹患糖尿病和高血脂的风险，这两者也会导致神经病变。

2. 心脑血管疾病

就像上面所说的，高血压、高血脂、脑动脉硬化引起的脑血管病变以及糖尿病所致的周围神经病，也常以麻木作为主症或兼症。

3. 营养缺乏

如果你体内缺乏维生素B族，而且比较严重，也会出现肢体麻木。

除此之外，慢性酒精中毒、胃肠道疾病、某些药物使用不当，也有可能出现手足麻木的副作用。