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视频|实战乒乓《进攻防御篇》,如何转被动为主动!(进阶业余高手必看)

 勇敢的芯2 2022-09-22 发布于湖南

上一期我们出过对手拉加转后,一些初级的防御方法(底部有链接可以查看),反手借力防御、卸力防,这期我们提高逼格,反被动为主动,防加转弧圈球,还有以下四种常见的方法,可以把被动变成主动!相信通过这些学习,大家对于防加转弧圈又提升一个认识~

反手位置防加转弧圈四种高级方法


一:正手前冲加转弧圈球

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要点:前冲加转弧圈球需要在来球高点期。根据旋转强弱调整压拍,向前甚至向下发力摩擦球。注意稍退台让出充足击球空间,若加转弧圈球旋转较强,可摩擦球侧部避转,但发力方向仍向前甚至向下。

二:正手突击加转弧圈球

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要点:需要在来球上升中期借力压拍击球,注意身体带动手臂,把球向前甚至向下撞击,此时肩膀和手臂都是放松的,手腕相对固定,握拍指有力持拍,避免球拍松垮分散击球力量。

三:反手反撕加转弧圈

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要点:发球后,还原的同时需要腾出足够的位置,然后在来球上升期摩擦球的中上部,小臂引拍需要往胸部内收,手腕固定,反手拍面几乎平行台面略倾斜,引拍始点开始加速,要抢在来球的上升中期左右发力摩擦球的中上部即可!

四:反手弹击加转弧圈

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要点:来球的上升期击球,拍面往前倾斜,手腕固定,小臂内收引拍,引拍的始点就开始加速发力,击打球的中上部,几乎没有摩擦,只有撞击!学会发力弹击前提先学好借力防加转,手感有了慢慢发力即可!

以上四种方法都是通过初级篇,慢慢演练而来,不能心急,需要每一步一个脚印,实战乒乓告知大家这些方法,为了让大家更有目的去练习好乒乓各项基本技术,那么把他们组合起来,就是自己出去打比赛的家伙了!因此实战需要提高,就是各项乒乓球基本功的提高,同时需要私下加以练习,慢慢掌握,大胆砸实战中使用,那么今后才可以把练的基本功变成自身的技术。

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