第一部分:任脉篇之石门穴和阴交穴 三焦是人体的油网,位于躯体和脏腑之间的空腔内,包含胸腔和腹腔和其他脏腑器官,分上焦、中焦和下焦三个部分。也称人体的“水道”。 横膈以上为上焦,包括心脏、肺脏;横膈以下至肚脐以内为中焦,包括脾脏、胃、肝脏、胆和胰脏等器官;肚脐以下为下焦,包括肾脏、大肠、小肠、膀胱以及女性的子宫及妇科全部器官。《难经》六十六难:“三焦者,原气之别使也,主通行三气,经历五脏六腑。”,三焦是人体元气到达五脏六腑和全身各处的道路。如果元气虚弱,三焦通道运行不畅或衰退,全身或某些部位就会出现气虚症状。《素问·五藏别论》称三焦为传化之府,负责传化水谷。包括饮食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部由三焦这条水道负责。《灵枢·本输》记载“三焦者,中渎之腑,水道出焉。”,说明三焦还是人体管理水液的器官。如果三焦水道不利,则脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能将难以实现,引起水液代谢的失常,水液输布与排泄障碍,产生痰饮、水肿等病变。 石门穴和阴交穴都是三焦经的募穴,也就是三焦的出口,这两个穴位都位于腹部,非常好找。阴交穴位于神阙穴下1寸,石门穴位于神阙穴下2寸。是三焦经募集精气的要穴。正确取穴方法点击上图查看详细描述。募穴有驱邪泻实、行气活血、化瘀止痛的功能作用,刺激石门穴和阴交穴可以调整三焦经经气,引邪外出。在临床上,常配背部的俞穴形成俞募治疗法,来调理对应的经络及相应脏腑的疾病。 经常刺激石门穴和阴交穴,可以通调三焦,利水道,水道畅通,元气运行,食物消化、吸收及排泄,水液代谢就正常,人体自然无病一身轻。这两个穴位可按、可针、可灸;可将手搓热后,用中间三指旋转按摩50至60次。能健肾固精,并改善胃肠功能。还可以让专业医师直刺0.5至1寸,也可以对两穴分别艾炷灸3至7壮;或艾条灸10至20分钟。特别提醒,阴交穴和石门穴都有避孕功能,女性慎用,孕妇禁用。
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