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人体排毒渠道 最省心的有拉肚子 这个中医也可以做到 只不过，没有后续了 练气脉为了增强人体正气 拉肚子或者其他排湿 都只是副产品 这是和中医的根本不同 如果能排出大量湿毒 很多增生出来的东西就会消失 一方面是病菌失去了繁殖的环境 另外一方面因为供血的进入 除了拉肚子，还可以吐痰湿 但是一般人只能吐上半身的 下半身的湿毒主要通过在脚板 甚至小腿长疮的形式，来排出体外 站桩、打坐、开发脚心等 也可以大量释放湿毒 如果练的不太狠 小腿不会溃烂 可是脚板会生包块、水泡、疮 一定要注意脚部的清洁和干燥 很容易反复生脚气和灰指甲 正常用药就可以 上半身吐出来 下半身，发出来 各有其主要疏排渠道 人体的设计非常精妙 由排毒的方式也可见一斑 如觉有用，请帮忙分享给更多的人 |
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