多换洗枕头被罩和贴身衣物：有很多的小姐姐们其它都做得很到位，但是皮肤还是很差。可能就是你不经常换洗枕头被罩和内衣所导致的。如果不经常换洗，那上面的螨虫可是有很多的，然后在接触我们的皮肤，就容易让皮肤变差。
如果实在没有时间去洗，一定要让它们多去晒晒太阳。
不要乱摸脸：我们的手每天要接触很多的东西，会有大量的细菌在手上，所以千万不要用手去摸脸，尤其是脸上长了痘痘之后，更不要去摸。小心痘痘越摸越大，小仙女们一定要管好自己的手哦！
争取不要熬夜：熬夜这是一个老生常谈的话题了，熬夜的危害有很多。伤害我们的皮肤就是其中的一大危害，长期熬夜会损伤皮肤，让皮肤暗沉无光泽。不仅如此还是导致内分泌失调，加速我们的衰老。当然现在的年轻人熬夜已经成为习惯了，但是我们要争取不要熬夜，想象熬夜会变丑。
坚持运动：一个人只有经常锻炼身体，才能让自己保持活力。每天坚持运动一小时或者半小时，会促进体内的的新陈代谢，排出毒素。你有没有发现运动出汗之后你会发现皮肤会变得好一些。
保持好的心情，不要发火：在看电视剧的时候经常会有一些被别人气死的片段，我不知道到底人能不能被别人气死，但我知道你要是经常发火脸上会长很多的痘痘。保持好的心情是非常重要的，如果没有好的心情经常发火会使得肝火旺盛造成内分泌失调。你有没有发现如果你经常生气，脸上的痘痘会异常的多。
多喝水，一定要多喝水：我建议大家喝白开水就行，尽量不要喝奶茶和饮料。如果觉得白开水没有味道，可以来电花茶泡着喝。如果皮肤缺水会导致油脂分泌，很容易导致痘痘的滋生。多喝水还有很多的好处，比如增强抵抗力，促进新陈代谢等。早上空腹来一杯温开水是非常不错的。
坚持泡脚：泡脚是小编从大学时就养成的好习惯，那时候姨妈来得时候真的是疼痛难忍呀。听了舍友的建议每天泡脚，一段时间之后果然就没有那么难受了。泡脚能够促进人体血液循环，坚持每天泡脚不仅可以缓解经期的痛苦还可以让皮肤变得更好。
选择适合自己的护肤品，注意防晒：我们一定要选择适合自己的护肤品，尽量买贵一点的（在经济可以承受的范围内），毕竟是脸上要用的东西。如果买的护肤品不适合自己的肤质或者太过于便宜导致烂脸了，真的是得不偿失呀。还有就是一年四季出门都要做好防晒工作，记得抹防晒霜和打伞。
