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最近有不少朋友在后台咨询我各种失眠的妙方，其中有个朋友问我常吃鸡蛋可以调理失眠吗？今天给大家讲讲； 鸡蛋是非常美味的食物，含有丰富的蛋白质，每天吃一个鸡蛋能够提高身体免疫力。 那么问题来，对于失眠的人来说如何吃更加有益健康呢？ 
很多人吃鸡蛋，不爱吃鸡蛋黄，其实鸡蛋黄在中医也是一味中药材。 医圣张仲景千古名方中的黄连阿胶汤，方出《伤寒论·少阴病篇》：“少阴病得之二三日以上，心中烦不得卧者，黄连阿胶汤主之。” 
【医案】最近一位患者，56岁，哭诉着说，自己是自身失眠，每天都失眠，生不如死，逼不得已用安眠药。 只要涉及到失眠的方子都要买来尝试，每一个调理失眠的方子都当救命稻草一样，酸枣仁汤 归脾丸也用过，针灸也做过，没一个治疗好的，不能去跟，最多见效一会，感觉任然差口气。 通过她发来的具体症状和舌苔照。她的症状就是典型的入睡非常困难，心中烦躁，一躺下就烦躁不行，只能做起来。但又像躺下来休息，又烦，又坐起来，反反复复，一个晚上就这样折腾过去了，真是太痛苦了。舌苔是火红的，舌头没有一点舌苔。 这是舌苔被烧没了，津液极其缺乏，虚火较多。 
给这位患者开了方子：黄连阿胶汤。 【组方】鸡蛋黄、阿胶、黄连、黄芩、白芍 【方解】方中鸡子黄补阴血，解热毒，阿胶甘平入肾，滋阴补血。黄连苦寒入心，清降心火，黄连阿胶二者可降心火，清降心火，使心火降、肾水旺，心神安宁，黄芩苦寒，助黄连清热泻火；芍药酸甘，养血滋阴，助阿胶滋补肾水，诸药相伍，降心火、补肾水，心肾相交，诸症自除。 【功效】养阴泻火，益肾宁心。 【禁忌】喝药的时候切记不要吃麻辣，尤其是晚上一定不能沾麻辣。 药剂服用7天后，患者惊喜地说，好多年了，从来没有像这周那样睡一个好觉了。 每天睡前一个小时服用，十点睡觉，大约十多分钟就睡着了。但是中间醒了两三次，尽管这样她已经谢天谢地了，已经很满足了。 服用半个月后，基本上每天能睡五六个个小时了，还告诉我她的干燥综合症也好了。以前眼睛特别干，一直流泪，每天口干舌燥，吃不下饭，必须先用水漱一下，才能吃得下饭。 服用一个月后，调整药方后，基本上睡眠维持六七个小时，舌苔恢复正常。 
医圣张仲景说这个方子治什么病呢？ 就是治疗失眠的！治哪种类型的失眠呢？治疗少阴病导致的失眠。 这种病典型的症状就是：心中烦，不得卧。俗话来说就是治疗心肾不交，入睡困难导致的失眠。这个汤对焦虑、抑郁都有很好的调节作用。 当然，失眠的原因太多了，并不是所有的人都适合这个方子，需要辩证论治。 外地偏远的患者朋友，不用来郑州，只要有网就能远程问诊，享受三甲医院问诊待遇！还能省下的路费、住宿费。如有你有问题，可以跟我说说，我会尽我所能，帮助你！如果你有相关的问题，尽管留言私信告诉我 |
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