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来自: 知如海学无涯 > 《饮食》
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吃水果三适 有益健康
吃水果三适 有益健康。一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜。易上火的人,不妨多吃些苹果,体质虚寒者宜食用温热类水果,慎用寒凉类水果;水果中含有较多糖类,...
香蕉,苹果;通便。
香蕉和苹果是我们日常生活中常见的水果,它们不仅美味可口,而且对我们的健康也有很多好处。香蕉是一种富含纤维素的水果,每100克香蕉中...
苹果在晚上吃有什么好处?
苹果是水果王,多吃对身体好,每天吃一个苹果,保持这个习惯可以远离病痛,但是很多人也听说过晚上吃苹果不好,但是大部分又不太知道是...
神奇的鲜榨果汁
神奇的鲜榨果汁。在工厂经过包装后卖到市场上的蔬果汁,为了防止变质,都已经过热处理,蔬菜水果的营养成分已有所损失,健康效果大打折...
一天一个苹果,疾病远离你!
一天一个苹果,疾病远离你!苹果的效果真的很惊人,连医生都“害怕”,下面就让我们来了解一下苹果的功效以及苹果的吃法,让大家看看为...
注意!吃完苹果后千万别碰“它”,小心“吃进”医院,多人已经中招!
吃完苹果后千万别碰“它”,小心“吃进”医院,多人已经中招!总的来说,吃苹果对身体是非常有益的,但吃苹果时不能和这些食物一起食用...
糖尿病人吃水果,这几点一定要牢记!血糖不飙升,身体更康健!
橘子还能降低血压、降低胆固醇,而且橘子里面的热量很低,糖尿病患者也是可以食用的,橘子里面的一些物质,可以抑制糖尿病后遗症的发生...
初夏养生如何吃水果
水果不宜榨汁喝 你知道吗?
水果不宜榨汁喝 你知道吗?来源/007xmd的收藏 复制·编辑/塞上齐翁。除牙齿不好的人外,水果最好不要榨汁喝,直接食用更有营养。因...
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