一个软糯可口的小食方，健运中焦、护脾胃，脾虚的人更要吃！
面诊手诊舌诊脉诊 2022-10-09 07:00 发表于广东 土豆微信
「脾虚」真是这个时代的体质痛点，很少有人幸免。你看，放眼望去，城市里几乎都是面色发黄、晦暗的人，很少见几个白亮通透的。
忧思伤脾
久坐伤脾
饮食不规律伤脾
情绪淤堵、肝郁伤脾
水果牛奶当饭吃
你，是不是也已经集齐了这脾虚“5件套”？
此外，日常生活中大部分人基本每天还在做一些暗耗气血的事：思虑过度、久坐不动、经常熬夜等林林总总行为，以及女人怀孕、生孩子、大姨妈、哺乳无不都在消耗气血。
脾胃虚弱+气血耗散，导致整个人越来越虚，脸色越来越差，胃口也不好。
所以，现代人一定要重视调养气血、健运脾胃！
那有什么东西，既能调脾胃、又能调养气血呢？
给大家介绍一个我一直在吃的小食方：
陈皮核桃枣派。
既有平胃气、扶脾安胃的大枣，又有「益命门、利三焦」的核桃，以及养脾和胃、能散能泻的一把手——陈皮，三者合一，补而不滞，把脾胃照顾得服服帖帖。
三重美味 | 陈皮核桃枣派
软糯的红枣融合酥脆的核桃
陈皮加持，酸甜可口，补而不滞
三重美味交织相融，营养升级
随时一块，元气感爆棚
老少皆宜，全家人的健康零食
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这款陈皮核桃枣派是传统枣夹核桃的升级版，口感简直好得不像话：
蒸得糯糯的红枣，搭配酥脆的核桃，再加上点睛之笔的陈皮，轻咬一口，红枣的甜糯、核桃的香脆与陈皮的清冽在舌尖交织碰撞，妙！真妙！
陈皮可以说是这道小食的灵魂，因为有了陈皮的加入，大大中和了红枣的甜腻，即使多吃也不会腻口，反而有一种甘冽的清甜在口中萦绕。
让你吃完一块，马上想接着吃下一块，毫不夸张地说，我可以一口气吃掉五六块！
最后决定不吃时，都须得狠狠心，果断把它放到柜子里，眼不见心不馋。
添加陈皮的创新枣派
一食多养，补而不滞
这款核桃枣派是传统枣夹核桃的升级版，除了核心成分红枣、核桃外，更加入了灵魂加分项——陈皮。
红枣与核桃的结合，本就很妙，糯润中包裹着香脆，香浓而醇厚。
加上行脾胃之气的陈皮，更是锦上添花，让二者补而不滞，一食多养。
◆ 道地新疆红枣，果肉饱满，甘以养脾
性味甘，温，入脾、胃经；用于脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，妇人赃躁等。（摘自《中药大辞典》）
《本经》：「主心腹邪气，安中养脾，助十二经。」
《本草择要纲目》：「属土而有火，味甘性缓，甘先入脾，为脾经血分之药。」
红枣的好，许多人都知道，而在众多的大枣中，新疆大枣闻名遐迩。
这款枣派精心挑选的大枣，正是来自道地产地新疆，这里日照时间长，昼夜温差大，独特的生长环境产出的红枣口感甜美，色泽鲜亮，枣果饱满，枣肉细腻，甘甜醇厚。
◆ 山西核桃，酥脆甘香，给枣的柔糯带来一口脆香
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。
唐朝养生家孟诜著有《补养方》三卷，认为核桃有「食之令人能食、通润血脉、骨肉细腻。」
《开宝本草》记述：核桃仁「食之润肌，黑须发，多食利小水」
《本草纲目》记述「润燥、益命门、利三焦……」
延续一贯对原材料的严格要求，这款陈皮核桃枣精心挑选的是山西优质核桃，个头大、果肉饱满、酥脆甘香。用来做陈皮核桃枣派再合适不过。
◆ 特别添加陈皮，利脾胃，补而不滞
《主治秘要》记载「陈皮其用有三：去胸中寒邪一也，破滞气二也，益脾胃三也」。
《本草纲目》：苦能泄能燥，辛能散，温能和。
这款陈皮核桃枣派是在传统核桃枣派基础上改良，特别添加了陈皮。
陈皮养脾和胃，能散能泻，利气宽中，减轻肠胃的负担，可让陈皮核桃枣派补而不滞。
三重美味 | 陈皮核桃枣派
软糯的红枣融合酥脆的核桃
陈皮加持，酸甜可口，补而不滞
三重美味交织相融，营养升级
随时一块，元气感爆棚
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「蒸」的美味
软糯香甜，清冽不腻口
▌工艺升级，低温蒸熟、好吸收
传统的枣夹核桃是简单地把核桃嵌在红枣里，红枣没经过蒸熟，这样做出来的枣派口感偏干涩发硬。
这款陈皮核桃枣派的制作工艺则更为繁复、精细。
红枣须得先经过低温蒸熟，确保每一块枣都软软糯糯的，才能夹馅，然后通过特殊工艺，将陈皮、红枣与核桃无缝紧密结合，像我们平时吃夹心饼干一样，整个制作过程非常耗时。
▌口感糯润细腻、不涩口，老少皆宜
因为红枣是先经过蒸熟处理，所以吃起来一点都不干，软糯细腻有湿润感，红枣的香甜与核桃的香脆融合在一起，一口咬下去很过瘾。
再加上有陈皮的加持，嚼起来不油腻不干涩，清冽可口，醇厚而富有层次。
▌成分简单：陈皮、红枣、核桃，再无其他
这款陈皮核桃枣派，原料配比中只有陈皮、红枣、核桃三种食材，无其他添加剂，吃的就是食物本身的味道。
每天吃几块，缓补养身又没有负罪感，简直是零食党的福音。
▼看吃过的朋友怎么说▼
每一颗都是真空独立包装，无虫蛀风险，红枣量足，1片=2颗红枣。
核桃香脆，不论是作为家常小食，还是办公室的零嘴，都很适合。
软软糯糯、清冽不腻口的陈皮核桃枣派，老人和小孩都很喜欢吃。
建议多囤一些，和家人一起分享哦~
