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当你的气息失去特定的节奏时，心气就不足了 心气不足，”神“便无法使唤出来。 神，在古代是”不测、妙用“的意思。 例如，你写了一个完美的字，你成功说服了一个朋友，你巧妙地找回失去了东西，你制定了一个卓绝的计划...... 只要不测，只要妙用，符合这两个特征，”神“就体现出来了。 可是，大部分的时候，我的气息是没有特定节奏的，这导致心气不足，无法更好地使唤我们的精神。 事实上，人除了身体，就是精神。 精神，这个词语，是当人的心智与情感活动，展开事件、解决问题，实现目标时的表达。 当一个人在无聊、空想、幻想、感悟时，而没有具体的事件、问题与目标，就不能真正意义上体现为精神二字，只能叫心智活动，或者情感活动罢了。 想一想，我们过去都有心气充沛的时刻，此时人的精神爽朗极了、志冲意发、气势填充......这时，不仅精力足，精神旺，情感能力也十分强，且而心智活跃....... 看来，心气这个存在，真是好极了。 只要心气充沛，人的精神就非常旺盛，处理事件高效高能，充满了掌控力。 那么，心气与什么有关系呢？ 一、志 志，长远的意志就是志。 当一个人当下拥有长远的意志时，目光就会坚实而长远，此时人的心气就十分充沛，此时，气息就充满了特定的节奏。 所以，统一你的意志是十分重要的。 例如，忽如其来的事件，影响了你的时间与心情，你立刻就会混乱起来。之所以混乱，是此时你的意志不统一。这个忽如其来的事件，与你的长远意志发生了冲突。 此时，我们就需要统一意志。而统一意志，是一个过程。你可以立刻计划时间，酌情处理事件。你也可以将这个事件，与你的长远目标统一起来。 不论什么时刻，人的意志必须统一，否则心气就会乱窜。 心气乱窜，人的内部就会乱。 此时，人就失去了客观性。 视角狭隘，内部冲突。 故，志，必须统一。 这是因为，志一则动气（气，心气） 二、意 当下为意。 意，这个字，具备莫大的意境。 例如，做事时，你要”形意合一“。就是你的意志和事件要统一起来，目的明确。此时人才能精神投入并充满领悟的能力。 例如，学生上课，一旦认真地将自己的精神投入其中，就说明，其，已经与老师的讲课内容，高度融为一体。 意，关键在于”诚“。诚的解释是：实。 当一个人努力夯实、落实、扎实你的当下的意志时，意，就会坚实，而非肤浅。 如此，人就可以主意坚实、目的明确、魄力决绝，充满强行。 长远意志如此，当下意志也是如此。 三、掌控心气，六步唤醒 通过气息节奏的训练，人可以任意时刻，诞生完美的心气。 这是因为，特定的气息节奏，能够产生特定的脑电波活动。长期训练该特定的气息节奏，就可以完美地形成该脑电波活动。 于是，一旦娴熟特定的气息节奏，你就可以自由地、完美地掌控你的心气。 一旦发现自己游离、不集中、涣散、心情不悦、意志不统一、信念垮塌、情感萎靡、欲望不振......等这些心气涣散的情况，那么，就立刻采取特定的气息节奏，进行唤醒自己和掌控自己。 从而摆脱各种负面情形的发生。 气控8.0里，详细描述了该气息节奏，大约需要6秒完成。口诀7字，动作6个。长期训练该气息节奏，可打通大脑海马体。形成强悍的记忆能力和情感能力，并增强精神投入和领悟的能力。察觉能倍增，洞察成本能。 我把它称为：六步唤醒。 然而，训练6步唤醒，除了需要记住口诀，更重要的是对每个单点动作，进行详实的、充分的理解和训练。 ...... 作者：无限坏老师，教气控的坏老师  |
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