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在《奇葩说》里，记得冉高鸣说过一句打油诗：“问渠那得清如许，渠说管好你自己。” 这话虽然说得糙了些，但仔细想想也是这么个理。每个人都有自己的生活方式，我们不能按自己的想法去度量他人的人生。 与其随意评价他人生活的好坏，倒不如静下心来，认真思考如何管理好自己。  01.管好自己的嘴 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。有些人的嘴永远都比脑子要快，导致会常常给自己带来不必要麻烦的同时，也给他人造成了伤害。 “快人快语”并非等同于“口无遮拦”，语言的能力常常被人们轻视。觉得“我只是说了他几句，又没有打他，不会怎么样的”。 殊不知言语就是一把无形的利剑，伤人于无形。说出去的话，如同泼出去的人，一旦说出去，就无法再收回。说者无心，但听者有意，内伤比外伤更难医治和愈合。 如果你有这样的毛病，唯有三思而后语。记住:言多必失 守口有福。  02.管好自己的心 一个人心情的好坏，往往取决于他对自己情绪的管理和控制。意气用事，放任情绪自流的人，往往会事与愿违。 控制不了情绪的人，是极易冲动的人，既受了伤又吃了亏，得不偿失。不要在情绪不好时做决定，更不要在冲动时做鲁莽之事。 当人情绪低落时，也许不太想去做任何事情，甚至都懒得动弹。这时候，倒不如逼着自己出门，去跑跑步，或者到健身房锻炼30分钟，哪怕就算在小区花园里随意走走。你会发现，心情会逐渐好起来了。 都是长大后的成年人了，千万记住:要做一个情绪稳定的大人。  03.管好自己的期待 人为什么常常觉得自己不快乐，那是因为对每一件事都期待有个好结果。 培一粒种子，就期待有一个好收成；栽一棵树苗，就期待能长成有用之材；待一个人好，也期待别人也对自己好。 可是，人们都忽略了期待值是一个未知数，期间会有很多不确定因素，不是自己能够掌控的。 人们常说:期望越大，失望也会越大。期望与失望之间的落差感会带给人巨大的伤害。 不求每一个发出去的消息都有回信，也不求每一次做的好事都有回音。 与其遭受这样的伤害，倒不如一开始就降低对事物的期待。要记住:降低期望，才会更有所获。  人生本就是个修罗场，如果连自己都管不好，又有什么资格对别人指手画脚。唯有管好自己，才能在属于自己的季节里享受四季繁花。 |
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