脑梗每年夺走超百万人的性命！医生：45岁后，这3种事尽量别碰

脑梗，每年夺走百万人的生命，已经成为第二大成人的致死原因。

脑梗塞，又称脑梗死，是一种常见的脑部疾病，医学上称为“缺血性中风”，脑梗死占心血管死亡率30%。

脑梗，有着“四高”的特点：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率！

脑梗多见于45～70岁中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。

无论是中老年人还是年轻人，一定要严防脑梗。一般来说，脑梗也具有早期症状，如果大家可以及时判断脑梗的这些信号，或可有效逆转脑梗对大脑的伤害。

脑梗的早期症状有哪些

1、口角歪斜：如果患者脸部出现了双侧的不对称，比如说吃饭的时候一侧漏液，发现口角歪斜的情况的时候就要警惕，可以试着让患者做一些简单的动作，比如说鼓腮，可以发现双侧的面部是否对称，如果发现不对称，可以及时去医院就诊。

2、四肢麻木：由于脑内血管狭窄、梗阻、血栓都会导致脑梗死，缺血缺氧会导致相应脑组织坏死。因梗塞部位不同，有的患者可有一侧肢体麻木，或活动不畅，甚至单侧偏瘫，出现这种情况也应该尽快前往医院进行诊治。

3、失语：如果患者出现言语不利，说不清楚话，或者是对于别人说的话不能理解，也就是出现了言语的异常，会有脑梗的可能，应该尽快前往医院进行治疗。

4、人体困倦：当人们持续出现嗜睡没有精神，可能是脑中枢的一系列异常反应，提示着脑部可能存在着血管硬化的情况，如果患者不加以重视，会导致脑部缺血更加严重，出现脑梗塞。

因此当人们频繁打哈欠的时候，一定要考虑到是否是脑梗塞的前期症状。据临床观察发现许多患者在发生脑梗塞的前6天左右，都会有嗜睡的情况，这是一个明显的早期征兆。

脑梗每年夺走超百万人的性命！医生：45岁后，这3种事尽量别碰

饮食不健康

高血脂的人，血液本身就处于一种比较黏稠的状态，如果吃得太油腻、太咸的食物，往往会对脑血管造成致命的打击。研究表明，高达95%的心血管疾病死亡与过量摄入高脂肪、高盐食物有关。油性食物富含脂肪，会增加血液粘度，加速动脉粥样硬化，形成凝块，导致血管阻塞。

抽烟喝酒

很多人都有抽烟喝酒的坏习惯，能够暂时地缓解压力，长期的抽烟喝酒对血管的损伤是比较大的。抽烟喝酒会损伤血管内壁，使血管壁上的脂质垃圾越堆越多，我的外界刺激时，脱落到血管中形成血栓，造成血管堵塞，诱发心脑血管疾病。

过劳、精神压力大

根据统计发现，脑梗的人数越来越呈现年轻化趋势，其实与过度劳累长期劳作缺乏休息，有密切联系。

精神压力过大会导致睡眠质量下降，血液中的饥饿激素增多诱发肥胖，而且熬夜还会导致热量摄入超标，对身材造成影响。

精神压力过大是一种心理压力，会促使压力激素皮质醇增多使身材越来越胖，所以，一定要学会释放自己的压力更有助保护血管，降低脑梗风险。

万一突发了脑梗，该怎么办？

脑梗的救命就一个关键字“快”

① 发现情况有异，马上拨打急救电话，同时让病人就地平躺，将头侧向一边，等待救护车。

② 发生心绞痛时，将一片硝酸甘油片舌下含服，若口渴可将少量的温开水滴入口内，五分钟后不起效，可再含服一片，每次隔5分钟。

③ 一定要看急诊，别挂门诊，脑梗死一旦发作，就是在跟“死神”竞跑，争分夺秒，犹豫一刻，都足以致命。

脑梗塞的高危人群是什么?

高血压、糖尿病、高脂血症患者：这些患者的基本疾病会损伤血管，容易堵塞，容易引起脑梗塞，动脉粥样硬化的血管，管腔变小，容易引起血管堵塞。

经常吸烟的人：吸烟可以收缩血管，增加心肌梗塞、脑梗塞的风险，这样的研究太多，这已经是实锤，

肥胖的人：肥胖是一个非常严重的健康问题，肥胖患者高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、脑梗塞、心肌梗塞的概率比体重正常的人高得多。

家庭中有很多人有脑梗塞病史：遗传因素是非常重要的因素，脑梗塞也有家庭聚集性。此外，脑梗塞也与生活习惯有关，不是家庭，而是家庭。

高同型半胱氨酸血症患者：同型半胱氨酸是我们体内的氨基酸代谢物，血液增多后，可以损伤血管，诱发血管堵塞。

年龄在45岁以上的人：脑梗塞主要发生在中老年人身上，人的血管像水管一样，使用时间越长，质量肯定会下降，然而，由于人们的生活习惯太差，脑梗塞的发病年龄正在迅速减轻，许多30多岁的人也患有脑梗塞。

有心脏病的患者：心脑血管疾病，心脑不分家，如果是自己有心脏病的患者，特别是房颤患者(房颤患者容易在心脏中形成血栓，脱落后会随着血液流入脑血管，导致脑血管堵塞)，如果发生TIA，必须重视。