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1、人到老年，就要服老，做任何事都不能大意，更不能心存侥幸。 2 、人到老年，最怕摔倒，所以穿一双合脚防滑的鞋子非常重要。 3、不要踩着凳子拿高处的东西，真的很危险，很多老人都吃过这样的亏。 4、身体哪怕有一点不舒服，也要重视起来，因为很多大病，都是从小发展到大。 5、不要盲目地吃那些上门推销的保健品，吃多了，不但达不到想要的效果，反而还会有副作用。 6、没事少窝家，多出去走走，哪怕坐在村口（或者楼下），看看来往行人、车辆，也比天天窝在家里强。 7、如果身体允许，不要让自己太闲，因为人一旦太闲，就容易胡思乱想，想着想着就给自己添堵。 8、一日三餐一定要按时吃，不要饥一顿饱一顿，更不能不吃早餐。 9、饮食要以清淡为主，大鱼大肉哪怕再馋，也不要再贪嘴了，因为肠胃受不了了。 10、注意个人卫生，勤洗澡洗头，勤剪指甲，这样不管走到哪里，都不会被人嫌弃。 11、不要倚老卖老，不要动不动就拿自己的年龄说事，不要觉得自己年龄大，所有人就都得听自己的。 12、人到老年，除了自己，就是老伴，其他谁都不重要。 13、人到老年，除了健康，就是开心，任何事都不能成为让自己不开心的理由。 14、早睡早起，不要熬夜，更不要学年轻人一样，睡前躺在床上刷手机，一刷刷到后半夜，身体真的会吃不消。 15、儿女只要不开口，就不要自以为是地帮他们做这做那，你做得多了，他们还真不一定知你的好。 16、提个重物，换个灯泡，像这样心有余而力不足的事情，千万不要逞强，这个时候该麻烦子女时，就不要嫌麻烦。 17、除了固定的养老金以备不时之需，其他的钱自由支配，不要扣扣搜搜地舍不得花，生不带来，死不带走的东西，花了就值了，不花就是废纸一样。 18、过去的日子为儿女而活，为家庭而活，从现在开始，为自己而活。 19、趁着牙口还好，该吃的就吃，趁着腿脚还好，该到处转转就到处转转，不要给自己留遗憾。 20、冬天注意保暖，尤其注意关节部位和头部的保暖，雨雪天气宁愿窝家也不要出门了。 21、不要再跟老伴斤斤计较，其实回想这一生，真正心疼自己的，除了父母，只有老伴，老伴就是说着最狠的话，却和自己相濡以沫，不离不弃的那个人。 22、多关心关心老伴，也许这一路，吵吵闹闹，沟沟坎坎，但是陪你走得最远的，永远只有老伴。 23、白天没事多喝水，不要等到渴了再喝，多吃水果蔬菜，防止自己便秘。 24、不要跟孙子辈的讲大道理，时代不同，很多东西早就变了。 25、如果可以，对待子女不要厚此薄彼，尽量做到公平公正，毕竟手心手背都是肉。 26、不要看轻混的最差的那一个子女，往往混的最差的那个，才是对你陪伴最多，付出最多的那一个。 27、戒烟戒酒，戒掉一切欲望。清心寡欲，知足常乐。 |
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