朗诵：一念放下，万般自在

一念放下，万般自在

漫漫人生路，我们已走了太久，风霜染面，沧桑在心，负累在身。多想丢掉一身羁绊，如一只小鸟儿，展翅飞翔，自由自在，风轻云淡。

可心中的执念和不舍，却像魔咒一样，影响着我们，让我们难以割舍过去，难以释怀昨天，难以放下负累。

其实，我们都知道，生活是周而复始的开始，如果能放下昨天的负累，轻装前行，每一天迎接的都是崭新的开始，每一分钟度过的都是开心的时光。

人生路漫漫，当我们放下荣辱时，我们的头颅不再负重，我们的心灵不再沉重。

一个人在过去取得多大成就，都只能说明过去，并不能说明未来，若躺在自己的功劳簿上，不肯继续前行，很快就会被时代的潮流埋没，被他人的脚步超越。

学如逆水行舟，不进则退，背负着沉重的桂冠，沉湎在荣誉的光环里，不继续前行，只会让自己迈不开前行的脚步，丢不下负累的包袱，步步后退，被自己的虚荣打败，被自己的昨天，束缚住飞翔的翼翅，无法再次振翅高飞。

凡是过往，皆为序章，只有放下该放下的，才能收获该收获的。

当我们放下往日荣誉，看淡得失，宠辱不惊，内心多的是平静，多的是幸福和心安。

一念放下，万般自在，放下是生命的智慧，是人生的开悟，什么时候，学会放下，什么时候，就会寻觅到内心的清欢和幸福。

当我们放下执念时，自在心安。这缈缈红尘，总有许多人许多事，让我们空牵挂，暗怅惘，心流泪。因为不舍，所以难过，因为不能，所以煎熬，因为不忍，所以忧虑。可是再多伤痛和遗憾，也于事无补，因为，很多事可遇不可求，很多人可遇不可留。

我们唯有记住昨日记忆中的芬芳和精彩，留下心中的温暖和希望，挥一挥手，告别昨天，告别伤心往事和错过的人，才能重新开启人生美好的旅程。

在生命的驿站里停留过久，在往日的城池中举步不前，我们失去的将是前行的勇气，错过的是未来的风景。

既然一切留不住，那就不要留，向前走，轻轻放下，放下昨日，放下执念，放下伤痛，放下遗憾，让往事清零，让爱恨随风，给自己一个追星逐月的美丽梦想，只要生命还在继续，一切美好都有可能遇到。

人活在世，总有许多爱恨情仇，如影随形，让我们郁郁寡欢，可是由着自己，去将恨意和愤懑刻在心中，我们的心，就会慢慢荒芜，长起充满戾气的荆棘和刺藤，挡住我们前行的脚步，让我们感受不到阳光的明媚、生活的芬芳。

唯有放下仇恨，拔除荆棘，让柔软的青草生长出来，让美丽的花朵开放起来，我们才能给予自己满心欢喜，满身芬芳和诗意。

生命是自己的，该怎么经营，才能让自己日日新鲜，时时欢喜，是个难题，也是个智慧的选择。

其实，幸福和心安，向来没有走远，自在和清欢也总在不远处驻足，当我们学会放下时，放下的是负累，收获的是自在，放下的是忧愁，收获的是幸福。

一念放下，万般自在，愿我们都能在放下中，遇到更好的自己，遇到更美的未来。

---