太极与健康八段锦—背后七颠百病消

八段锦由八个动作组成

是十分优秀的传统保健功法。动作简单易练，健身功效显著，是中华养生文化的瑰宝，深受人民群众的喜爱。

锦，是指精美华贵的丝织品，这里表示动作练习时柔和、连绵，滑利、流畅。

通过自身的特殊锻炼方式，可以很好激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老。

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    八、背后七颠百病消的功理

为什么说背后七颠能百病消呢？

首先，我们从运动解剖学和生理学分析，脊椎是提供人体直立时所需的主要骨架支柱，当脊椎遭到急慢性损伤，或退行性病变而改变其结构时，脊柱周围软组织（肌肉、韧带、筋膜、神经、血管等）将受到影响，发生病理性改变，特别是对植物神经产生的压迫影响，会造成五脏六腑及各内脏器官接连发生病变，功能失常。

其次，我们从中医角度来分析，从经络学知识可知，督脉、膀胱经主要分布在背部，脊柱及脊柱两旁。而从脏腑的俞穴位置和功能来分析，可看到所有的俞穴都处在脊柱周围，根据中医的气血理论，通过对背部俞穴进行导引、按摩、贴膏药和针炙等方法，能够有效地刺激督脉和膀胱经的经气，促进督脉和膀胱经的气血流通，达到治病康复的医疗保健效果。

可以说，本势对提高人的阳气及畅通全身气血具有重要作用。因此，背后七颠能消百病的说法确实是有其原因和道理的。