版权声明 杜具一格（baohua-xuexi） 请注意： 无需授权即可转载 有时觉得忙了一天，却感觉没什么成效? 有时候工作一小时，却感觉做了许多事？ 就像大自然有春夏秋冬四个季节交替一样，我们每天的精力也是高峰与低谷交替出现的。每个人都有自己的黄金时间，在黄金时段内，工作效率往往是比较高的。 在每天任务相对恒定的情况下，我们要适当统筹安排不同的任务，最大化自己的时间收益。长年累月下来，积累的积极效应，必然是非常巨大的，对时间是否合理安排，也拉开了人与人之间的距离。 德鲁克说：“世界上最没有效率的事情，就是以最高的效率去做一件根本不值得做的事情”。 时段与工作要统筹安排、合理匹配，我们要注重工作效果，然后再兼顾效率，不能一来了任务，不管三七二十一就直接开干。可以适当规划一下，不同的时段可以安排不同的任务。 精力和任务，如果出现错配，很可能每天忙忙碌碌的，可最终没做出什么成绩，两者搭配的好，效果事半功倍。 如村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中所说：
每个人每天的黄金时间点是不一样的，那怎么找出自己的黄金时间呢，其实只要多试就知道了，与自己所从事的工作、所处的环境，也有很大的关系。 对于大部分人来说，早上的时间，是自己的黄金时段。正所谓：一天之计在于晨，经过一晚上的休息，脑子比较清醒，思维比较活跃，安排学习是非常好的选择。不过有一个前提就是睡眠要充足，其实对于大多白领来说，晚上11点之前休息，早上6点钟起床，一天休息7-8个小时足够了。 我也是尽量把学习时间都安排到早上。之前学习编程的时候，都是安排在早上，安静、头脑清晰，打起代码来，不知不觉中就进入到心流状态，学习效果非常好。 许多朋友，也都是早上起来学习的，有的学英语、有的学编程、有些学写作……反正大家都不闲着。如果早上起来刷一个小时朋友圈，我觉得挺可惜的。 如果把早上宝贵的时间，用于做一些非常机械、每天都重复的、不用思考的任务上，那其实是有一定程度的时间浪费的。任务虽然完成了，但是有隐性浪费存在。那是一种任务与时段的错配。 早上适合做一些有创造性的工作，对我来说，机械类的工作，就放在白天注意力没那么好的时候，或者是安排在切换不同任务的时候来做。 时间粒度细分到每天，不同的时段，学习、工作的效率是不同的，我们要对自己每天的时间统筹安排。要把最重要的学习、工作，放在效率最高的时间段上，这样才能让每天的时间效率达到最大化。 |
