随着生活节奏的加快，每个人都变得越来越忙碌，大家的时间都被高度碎片化了。貌似整块的时间变得越来越奢侈，但我们除了工作之外，真的挤不出一些整块的时间吗？我觉得事实并非如此，例如至少早上可以早起一个小时，这早起的一小时时间，是不被人打扰、完全属于自己的黄金时间。我们听说过各种时间管理技巧，不过大多都是在现有时间框架内进行优化，即存量思维。但早上早起的时间，更像是比别人多出来的时间一样，这是增量思维。好像比别人硬生生的多出来那么一小时时间，因为别人在睡觉，你已经起来工作、学习了。别人一天工作8小时，你可能是9小时。所谓高效时间，就是指比起其他时间段，早上的时间可以产出更多。例如，你平时写1500字的文章可能要两小时，但在早上可能一小时就完成了。因为休息了一个晚上，身体得到了充分的放松，再加上早上刚起来接触的信息比较少，脑子往往比较"清醒"，不像白天那样总感觉昏昏沉沉的。无论是身体还是脑子，都得到了休息，状态都比较好，所以无论是用于工作还是学习，效率都会高很多。因此，早上的时间是非常宝贵的，如果把一天24小时的时间做个权重分配的话，我觉得早上的时间权重是最高的。俗话说"一年之计在于春，一天之计在于晨"，说的就是这个理。所以，如果你总觉得自己没时间，那不妨开始早起，至少保持早上早起一个小时，把这一小时的时间用好。对于许多人来说，白天工作都比较忙，晚上下班回到家里还要照顾家庭，有时候甚至晚上还要加班，所以是很难挤出一整块时间给自己的。如果要挤出一整块时间完全留给自己，我觉得最适合的就是早上了，而且也是最容易的。毕竟，我们不可能加班到早上吧，我们大多人都休息了一个晚上，早上早起一小时对于大部分人来说并不难。无非就是比别人少睡一小时，当然了，早起也是会倒逼我们早睡的。我们想要获得一些成就，总是需要付出时间成本的，而早上的时间是最有保障的。不然，除了工作、照顾家庭外，你在其他时段能挤出不被任何人打扰的一小时时间吗？例如你想在业余时间学习一门外语，那早上就是最佳时间了。如果连早上都挤不出来一小时的时间，那其他时间段也就更难了。又想要成果又不想多付出，怎么可能呢？没有不劳而获的事情。所以，对于大多人来说，早上早起一小时并不难，而且是非常可行的。假如你养成了早起的习惯，每天早上都比别人早起了一个小时。那么一年持续下来，我们就会比别人多出来 365小时。如果早上还是你的高效时间，我们就不说早上的效率是白天的2倍了，即使按 1.5倍计算的话。一年365小时的1.5倍就是 547.5小时，这里就凑个整吧，那也是 500小时了。也就是说早上早起的一小时积累起来，持续一年的话，实际上相当于一年多出来 500小时了。假如你学习一门技能，平均一天学习5小时，那可以持续学习100天。学习任何一门技能如果能连续学习100天（保持每天5小时的学习量），我觉得应该能学得非常不错了。假如这 500小时用于阅读，大概可以阅读 50本书。想一想成年人在走出校园之后，一年能够读50本书的还有多少人。假如这 500小时用于写作，平均一篇需要2.5小时的话，大概可以写出来 200篇文章。如果一本书平均是10万字的话，这相当于是4本书的量。当然了，早上除了阅读、写作以及学习之外，也可以用于处理工作。如果早上一小时用于工作，提前把白天的工作处理一部分，那一天的工作就会比较从容。所以，不要小看这一小时，日积月累的力量是很吓人的。一天拿出一小时你可能没有什么感觉，但持续一年呢？两年呢？五年呢？
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