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今天是2022年10月19日，农历的九月二十四。 早晨对着镜子刮胡子的时候突然间发现自己头上多了好几根白头发，虽然果爸年龄不小了，但是应该也没有到长白头发的年纪。 平均而言，40岁是头发变白的时间节点，但是果爸并没有到这样的年纪。 年轻人过早地白发，不仅影响美观，也让人隐隐有种“未老先衰”的忧虑感。 首先要明白头发为什么会变白，最主要的因素就是黑色素的变化。 白发的出现主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。人到40岁以后，黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，因此头发开始发白。 头发变白主要是由于三大原因，分别是：疾病的影响，营养的缺失，消极的精神状态。 仔细一看，认真分析，果爸身体健康，没有疾病，所以第一类就能排除。 现代人对于营养来说一般是不会确实的，而且在这方面果爸还是比较注意的，每天合理搭配自己的饮食，有肉类，有瓜果，有蔬菜，有主食，所以营养确实这种情况就能排出了。 现在唯一剩下的就是消极的精神状态，但是果爸相对来说还是一个非常积极上进的人，精神状态还是不错的。虽然自我感觉良好，但是不排除是因为自己对于这方面的感知存在着很大的顿感，但实际身体感受到了哲这些方面的信号，所以才会出现白头发，而且是一夜之间。 这是果爸连续使用公众号记录自己生活和所思所想的第911天。 |
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