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昨天，有人问我月经量大如何减；今天大清早的，又有一个 朋友问我月经量大怎么办。所以，今天给大家介绍一个减少月经量的饮食。
新鲜长豇豆，摘洗干净，切成小段。
猪肉，洗净切碎。铁锅烧热，下油，加猪肉翻炒，把猪肉炒香，加入豇豆翻炒，稍微翻炒几下，然后，一起倒入电饭锅内，加入洗好的大米，加适量的水，就平时米跟水的那样比例，加适量盐，然后开煮，煮到锅中沸腾，开盖，拌匀一下，继续煮到米饭熟。
这煮出来味道很好的。
有一次，我妈妈煮了这豇豆米饭，我一口气吃了两大碗（大碗，装水的话，接近六百毫升），吃后，拖延的月经立即就干干净净。
后来寻思，豇豆是坎水的，而米饭是坤土的，豇豆米饭，其实，形成了地水师，坤土容纳了坎水，刚好是止血的卦象，所以，这种吃法，不仅美味，而且止血效果很好。一切出血都适合。
穴位方面，隐白穴，也对应地水师，是经典的止血穴位，隐白穴用人参片或者莲藕片贴。穴位贴用人参精华贴。
花生、空心菜、凉粉、桃子、韭菜、黑木耳、海鲜等，都是催出血的食物，来月经期间不宜。
