早上不知道吃点什么?不如试试这4种健脾活气的养生汤 1,四神汤 组成:淮山、茯苓、芡实、莲子 作用:健脾祛湿、清火利水、养颜降燥 适用:肠道功能差,胃口不好,腹胀腹泻,舌苔厚腻,湿气重、好上火等人群 2,四物汤 组成:熟地、白芍、当归、川芎 作用:养血舒筋、清心降火、润燥养肺,加强脾胃运化 适应:脸色苍白无血色、嘴唇白、头晕、疲倦、容易心悸等人群 3,四君子汤 组成:党参、白术、茯苓、甘草 作用:益气补脾 适合:气短乏力,舌淡苔白,脾胃虚弱,面色萎黄,语声低微等人群 4,八珍汤 组成:人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地、炙甘草 作用:益气补血、润肠通便 适宜:面色晃白或萎黄,心悸征忡,食欲不振,气短懒言,四肢倦怠,头晕目眩,舌淡苔白等人群 |
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