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毛笔字是指按传统法度书写的字，而不是用毛笔随意写出的字。书法是线条造型艺术。所谓毛笔笔法主要的就是怎样创造理想线条的用笔方法。  要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。 （注：以下红色文字部分均是和上方同意、可直接观看红字部分） 一、执笔 毛笔的执笔方法有很多，不过常用的是五指执笔法，所以下文将用五指执笔法作为讲解。 1.执笔 苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。  ①用拇指指肚按住笔杆。 ②用食指指肚压住笔杆。 ③用中指指肚勾住笔杆。 ④用无名指指甲根部从内向外顶住笔杆。 ⑤小指要在无名指的下面向上托住无名指，这样毛笔就拿稳了。 毛笔拿稳后，手腕要放得稍平，毛笔要拿得上下竖直。 执笔的时候不要太紧、太用力，也不要太松、太无力，要把毛笔拿得不紧不松才好。 二、运笔 我们写毛笔字时除了要牢记正确的执笔方法以外，还要学会怎么用笔（运笔）。用笔是建立在我们刚才所说的执笔方法的基础上进行的。书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。 我们要了解一下什么是运笔。运笔就是毛笔在纸上书写笔画的过程，主要有起笔、行笔、收笔三个连续性的动作完成。 1、起笔 起笔是指开始书写笔画时，毛笔笔锋落在纸面上的动作。其中起笔有两种用笔方法：一是藏锋起笔，又称“逆锋起笔”；另一种是露锋起笔，又称“顺锋起笔”。  2. 行笔 行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。行笔分为两种方法 ：一种是中锋行笔，另一种是侧锋行笔。行笔的过程一定要稳，既要有快慢节奏的变化，又要有轻重、粗细的不同。   3. 收笔 收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。收笔时要含蓄有力，不可随意而为之，否则笔画会显得飘浮不稳。  三、用笔方法 1. 藏锋与露锋  藏锋 藏锋就是将笔的锋芒，也就是笔尖，在行笔之前，隐藏在点画之中。 米芾说得“无垂不缩，无往不收”，就是指的藏锋用笔。 藏锋在落笔的时候需要反向用笔，将笔尖在点画内部逆向虚行，再折反运笔。 这种用笔方法也就是常说的欲左先右，欲上先下，欲下先上。 同样的，在收笔的时候，藏锋也要隐藏笔锋，稍微驻笔之后，再提笔收锋。 使用藏锋用笔的时候，需要逆锋起笔，逆锋收笔，这样的笔法可以使点画含蓄有力，气韵其中。 楷书四大家中的颜真卿和柳公权，基本都是藏锋用笔的。 藏锋用笔就是在笔画起笔或收笔时，笔锋藏在笔画里面，从笔画上看不到笔尖的痕迹。如下图中横画的笔尖在接触纸面时，笔锋从右向左轻轻带过，再向右下按（或切）笔 ；竖画收笔时先向左下轻轻提笔，再向右下顿笔，顺势向上轻提笔，把笔锋收在尾端的笔画里。（文章末尾有相应书法欣赏）  露锋 露锋就是在起笔和收笔时，不去将笔尖刻意隐藏，而是直接切笔而下，将锋芒显露在点画之外的笔法。 露锋与藏锋相对，十分的干净利落，形神外漏，是一种锋芒毕露的笔法。 欧阳询与赵孟頫通常都是露锋起笔，异常的简单干脆，许多初学者都是由露锋开始学起的。 露锋用笔就是在笔画起笔或收笔的地方，笔锋露在外面，一般形状较尖。如下图中横画起笔时笔尖顺势向右偏下入笔，竖画收笔时慢慢提笔出锋。不论是在起笔时露锋，还是收笔时露锋，写出的笔画都显得利落、活泼。  中锋 即指中锋用笔。中锋运笔时，笔尖时刻保持在线条的中心部位，落纸后，笔尖的方向和笔运行的方向在一条直线上。中锋行笔时，笔尖在笔画中间，两边的笔毫一齐用力，墨迹向两边渗透均匀，写出来的笔画厚实、凝练。中锋在篆书、楷书、隶书中运用的特别广泛。  侧锋 侧锋又叫做偏锋，与中锋相对。侧锋用笔，笔入纸后，笔尖的方向与笔运行的方向往往呈一个角度。如写“横”时，顺锋竖入，向右下顿笔，此时笔尖朝左上方，当我们像右稍拖带时，笔的运行方向是朝右的，笔尖方向和运笔方向就有一个夹角。侧锋写出来的点画，往往一侧较厚实，一侧较单薄，这与侧锋是单侧笔毫用力有关。 “中锋取骨，侧锋取妍”，侧锋在行、草书中运用的很广。  王羲之的入纸点，多为露锋。王宠的入纸点，多为露锋。孙过庭的入纸点，多为露锋。何绍基的入纸点，多为藏锋。伊秉绶的入纸点，多为藏锋。颜真卿的入纸点，多为藏锋。 藏露、露锋，是自然形成的，是顺手而为的，不是刻意描画的。 用笔的四大要素：中锋、偏锋、藏锋、露锋。 这四者之间的关系如同讲“前后左右”一样，两两为对，各对相应。 藏锋和露锋是笔法中的两种典型笔法。与中锋和偏锋不同，藏锋与露锋并没有什么主次的区别，只是在应用不同的书体和风格上有所区分。 藏锋用笔古拙厚重，露锋用笔清晰利落。 藏锋与露锋的使用分水岭可以说是从东晋开始的。 在东晋以前，藏锋用笔较为普遍，因为隶书讲究的是蚕头燕尾，而蚕头的这种写法，就是藏锋的应用。 在二王父子出现之后的千年间，凡是尊崇二王书法的书家，基本都是以露锋起笔的。 一篇好的书法作品，一个好的书家，藏锋与露锋，应该是技法皆通，相辅相成的。 单用露锋，太过锋芒；单用藏锋，则点画无神。 所以，单用一种笔法，结字就会显得太过单调，也容易进入公式化的误区。 |
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