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1、自律。 保持自律的生活状态，早睡、运动、读书，是性价比最高的自律。任何变好的路上都缺不了自律，不管是有人监督还是你一个人的时候，都要学会克制自己。 2、阅读。 每天的阅读时间安排，10分钟不嫌少，1小时不嫌多。阅读，让自己静下心来，吸收知识的同时也有所收获。 3、及时行动。 做事情少一点等待，一想二干三成功，一等二看三落空。其实，任何事情都只有做了才知道后果，做完才知道结果。没行动之前的迷茫和焦虑都是无用功。 4、坚持。 做一件事情时，少一点三分钟热度，少一点半途而废，因为半途而废真的会浪费你的时间和精力，而且事情还没有做好。 5、专注。 把工作和生活分开，工作的时候专心工作，生活的时候用心享受。 专注去做好一件事，专注是你高效工作，有效学习的基础，也是你打造自己竞争力的根本。 6、坚持复盘。 复盘是一项值得重视的能力，定期复盘，及时总结自己的得失，改善自己身上明显的短处，优化自己的能力。 看看自己这个月都做了什么，相比上个月，状态是进步还是退步。进步的收获是什么，退步的经验又是什么。 7、适当地克制自己，努力做对自己有益的的事情。 你明知道会长胖，却还是忍不住不停地吃；你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡；你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久。 给自己制定作息表，并严格执行；按时吃饭，告别不规律的饮食习惯；坚持运动，提高自己的身体素质；不要趁年轻的时候去放纵自己。 8、经常做一些挑战记忆力的活动。 学习一门外语，学习新技能，猜字谜，等等，提升自己的记忆能力，延缓大脑衰老。 9、持续学习，发掘自己的新技能。 从学习中获得生活的乐趣，又能够增长自己的知识。读书，看新闻，写作，摄影，画画，新技能不一定能立马帮到你，需要的时候却能给自己带来帮助。 10、少一点自我否定，自我设限。 对待自己想要的事情，感兴趣的事情，行动才是硬道理。一个人最大的痛苦，莫过于被圈在自己设定的圈子里出不来。 11、管理情绪。 优秀的人都懂得管理好自己的情绪，不要随便发脾气，气大伤身。 不要因为不好的事情，不好的评价而一整天不开心，可以用15分钟去调整好心情。乐观一点，开心一点，别把自己的时间浪费在不值一提的小事上。 12、适当的养生。 在日常的点点滴滴中适当的养生，坚持一些日常小习惯，时常保持好心态，成为健康好帮手。 13、注重自己的健康身体。 健康的身体是一切的基础，想要做好生活中的很多事，记得多锻炼。 14、重要事情设置提醒。 每一天经历的事情还是比较多的，重要的事情自己要学会设置提醒，在日历上标出来，然后放在自己每天都可以看得到的地方。 15、及时保存，及时备份是一个好习惯。 当你在做重要的方案是，当你在做即将要用到的ppt，记得随手保存，多这一步更省心。亲身体会，断电了，你也没处说理的。 16、定期储蓄。 定期的时间不要超过一个月，每个月固定存一笔钱，不要少于工资的20-30%。 17、坚持记账。 记录自己每月的消费，还要记录每月的收入。同时看看自己每月存了多少钱。 18、自己有目标。 有明确的目标，这是自己继续前进的方向，知道自己要做什么，往哪方面努力。 尝试做一件事，并坚持30天，养成习惯。 一个人如果希望自己过得充实，获得成功，需要养成良好的习惯。 大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～ |
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