考试紧张压力大，喝蜂蜜醋水减压

考前的紧张焦虑会影响肝脏系统的功能，喝点蜂蜜醋水有排毒、舒缓压力的作用。

蜂蜜醋水

【做法】

每天晚上，用1勺醋加1勺蜂蜜加一杯水调成蜂蜜醋水，给孩子喝下。

【功效】

减压、清洁肠胃，还可以缓解孩子紧张失眠。

允斌叮嘱

调蜂蜜醋水的时候，水温不要高过40℃，否则会破坏蜂蜜的营养。另外，蜂蜜是安神的，如果早上喝，不要加太多。