【原】随心周六 | 15步《儿童技能教养法》：把问题转化为技能的学习

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2022年分享的第309本书 | 第2630期

截至2022年11月5日的豆瓣评分

「内容简介」

“儿童技能教养法”是目前世界上唯一的一个将焦点解决融入亲子教育的工具，它用寓教于乐的实用又有趣的方法帮助孩子克服成长中的各种困扰。该方法集芬兰教育之精华，它整合了近代世界上很多简快治疗大师的秘笈，跨越种族、体制和文化，经过二十多年的实践，目前已在22个国家推广，获得令世人瞩目的成就。

这个方法直观有效，孩子们喜欢它，家长也无一例外地给予极高的好评。它能够改善亲子关系和夫妻关系，对家校合作也有很大的帮助，因为儿童技能教养法是如此之简单，任何人，包括家长、老师以及那些专门处理家庭问题的专业人员，都可以学习使用它。

「著者介绍」

本·富尔曼，注册心理治疗师的培训师、芬兰家喻户晓的焦点解决的大师、赫尔辛基简快治疗研究所合伙创办人、芬兰国家电视台心理节目知名主持人。他在焦点解决心理学方面有着三十多年的教学经验，他的受众群包括心理医生、学校老师、医院任职人员、教育工作者、管理人员、运动教练、家长、职场白领和蓝领、一些企业或机关的全体员工。他也是多产的作家，著作译本遍及全世界。他的《儿童技能教养法》—书，截至目前，已有18种不同语言的译本。

「原文节摘」

1.让孩子告诉你，他希望别人在他忘记技能时如何提醒他。

2.孩子一旦掌握了技能，就应该庆祝。这也是一个机会，让孩子感谢那些在他的技能学习中帮助过他的人。

3.让孩子选择一个动物，或其他什么生物，来支持他学习技能。

「悦读者荐」

这本书是上周日学校开幸福感课题组家长课堂的时候了解到的，听完之后我搜索了一下，发现有这本书，就买了一本来深入学习。

一、线上课上我学习到的

（一）“儿童技能教养法”15步

1. 把问题变成孩子能够学习的技能。（用正向语言）

2. 跟孩子一起商定他想学习的技能。（把我换为我们）

3. 跟孩子一起探讨这个技能的好处。

4. 给技能取个酷酷的名字。（橡皮擦技能，说一次就好）

5. 让孩子自己选择可以支持他学习技能的魔法宝贝。（能够有陪伴）

6. 帮助孩子找到他的支持者。（让孩子感受到善意和欣赏）

7. 把你的信心传递给你的孩子，相信他肯定能学会这个技能

8. 帮助孩子提前策划，一旦学会了技能要如何庆祝。（《我的成长PPT》）

9. 让孩子演示一下，掌握了技能时是怎样表现的。（有自己的手势）

10. 广而告之，孩子将要学习的技能。（支持者进行签名）

11. 常常练习，把技能展示给他人。

12. 让孩子决定，在她忘记技能的时候其他人可以用什么方法提醒她。

13. 庆祝时，让孩子感谢所有的支持者是非常重要的。

14. 最好的让孩子巩固所学技能的方法，就是请她帮助其他人也学习这个技能。（学习最好的方法是传授）

15. 好玩吗？那就来学习下一个技能吧！

（二）其他获得

1. 戴上天使的眼镜 小游戏，发现周围的人的优点

2. 别急，慢慢来，用爱和时间陪伴

3. 成长性心态，和孩子一起成长

（三）几点思考

1. 孩子通常没有什么问题，换个角度想，只有尚未掌握的技能

2. 好习惯的养成，是用新的好习惯代替旧的坏习惯

3. 教育没法速成，只能慢养

二、通过读书我学习到的

其实最主干的内容已经获得，但还是买了一本书，发现原来老师PPT上的图片也是书里面的。

通过看书，对于每一条的含义，结合具体的案例和更多的文字有了更加直观和全面的认识。

本.富尔曼说：“儿童技能教养法就是这样的一个点子，一套方法，让孩子由此学习新技能，以积极、有建设性的方式支克服困难。”

15步其实真的不少呢，所以我将其分为了三大步：第一大步（书里的1-10步）是明确行动的动因，并营造行动的氛围；第二大步是行动（书里的11-12步）；第三大步是强化行动（书里的13-15步）。

在刚开始的时候，最好一步都不要少，等熟悉了以后再进行个性化。

三、具体开展的行动

这样的行动指南，只要不实践，那么一点用都没有，所以我跟小朋友商量以后，我们打算开启一个“美好”技能：即通过图文并茂的方式，记录每天的色彩。具体是这样做的：

step1 把问题转变为技能：问题是孩子不爱写字，喜欢说，被老师提醒过几次，所以我们打算通过多写多练，逐渐形成爱上写字的习惯。

step2 商定要学习的技能：跟孩子讨论，她提出可以先培养简单写的技能。

step3 探索拥有该技能的好处：孩子认为可以记录生活中的美好点滴，有趣。

step4 给技能起个名字：孩子给技能起了“美好”这个名字 。

step5 选择一个魔法宝贝：孩子选了“米小圈”，我说为啥啊？她说因为我就看他的日记啊。

step6 招募支持者：我们告诉了其他的家人，得到了大家的支持。

step7 建立信心：之前孩子就有写日记，但没有连续，所以我请她进行编号。

step8 策划庆祝的方式：孩子提出来如果坚持30天连续“美好”技能，吃一个小蛋糕！

step9 为技能下定义：孩子说，如果回看能笑出声，就是“美好”技能。

step10 广而告之：告诉了更多的人，孩子正在练习“美好”技能（比如现在）。 

step11 练习技能：每天回家吃完饭第一件事就是写当天的一件事，并编号。 

step12 提醒技能：孩子告诉我，如果她忘记了，就让我说：别忘记米小圈哦。

 step13 庆祝成功：孩子一旦30天，马上庆祝，并让孩子感谢那些在她技能学习中帮助过他的人（今天才第6天，还没有进入这个环节）。

step14 把技能交给别人：鼓励孩子把技能教给其他孩子，比如说妹妹。

step15 着手下一个技能：跟孩子商定好下一个要学习的技能（已经有好几个了，慢慢来，一个个来）。

人的成长，需要时间，学会一个技能，养成一个习惯，明白一个道理，都要重复，重复，再重复。只要一直在走，一直在正确的路上走，时间就一直在滋养你。五色图书，五彩人生，周六自由随心日快乐！

悦读者：筱依

头图：JOE

审校：GG.Garden

一种有趣的教养方法