生活中,有很多人都说自己体虚,但具体是哪种虚?怎么给自己补虚?却一问三不知。其实“体虚”,也分很多种,像气虚无力,血虚发白,阴虚发热,阳虚怕冷,今天屈医生就带你了解这四种“体虚”,并且教你如何用中成药来调理。 首先呢我们来说气虚无力,俗话说啊“人活一口气”,气就是我们人之根本,我们是靠气来维持生命的。就像气球一样,气球气体充足了,就看起来很好看,但是如果气球在一点一点的漏气的话,那么整个气球就看起来蔫蔫的,我们人体也是一样的,如果我们的肺气虚了,就会表现出,气短,咳嗽无力,容易感冒,可以参考玉屏风散; 如果心气虚呢,则表现出心慌,精神疲惫,爱出汗,劳动后加重等,可以参考酸枣仁颗粒。 那如果肺气虚啊,就会表现出少气懒言,面色萎黄,食欲不振,腹胀腹泻等,可以参考参苓白术散; 如果肾气虚啊,就会显出夜尿多,耳鸣,腰膝酸软等,可以参考金贵肾气丸。 第二个呢,就是血虚发白了,血虚的人啊面色发白,嘴唇,眼睑都发白,并且呢指甲也发白,并不是红润的颜色,有些人呢蹲下之后再站起来,就会两眼发黑,头晕,心跳加速等,舌头比较淡,舌苔也比较白,这是因为我们血液亏虚,身体得不到血液的濡养,那么就会发白,如果心血虚啊,就会心慌心烦,头晕目眩,失眠多梦,这个时候啊,我们可以参考归脾丸; 那如果是肝血虚啊,就可以参考一个四物合剂了。 第三个呢,就是阴虚发热,阴虚的人啊经常手脚心,还有胸口发热,这是因为身体的阴液不足了,阴不制阳,阴液就相当于我们身体的水份,阳呢就是火,水液少了制约不了火,那么火就会越烧越旺,那体内的这种阳热就会向外蔓延,就会发热。这个时候呢我们就需要益气养阴。 如果肺阴虚呢,就会干咳,痰少,声音嘶哑,五心烦热等,可以参考养阴清肺丸; 如果心阴虚呢,则会心烦意乱,失眠多梦,口干咽燥等,可以参考天王补心丹。 如果肝肾阴虚啊,就会头晕头痛,腰膝酸软,耳鸣健忘,眼睛干涩,畏光,视物模糊,暴躁易怒等,可以参考杞菊地黄丸或者左归丸。 第四个啊,就是阳虚怕冷了,阳虚呢就是我们身体的阳气亏虚了,阳气具有温煦的功能,那么阳气亏虚,温煦功能下降,就会怕冷。如果肾阳亏虚呢,就会头晕眼花,面色苍白,怕冷,四肢发凉,女性宫寒,男性早泄等,可以参考右归丸来温补肾阳。 如果心阳虚了,就会心慌心悸,胸痛背痛,浑身怕冷,畏寒等,可以参考柏子养心丹来养血助阳; 如果脾阳虚了呢,就会下肢水肿,腹痛腹泻,四肢不温,腹部冷痛等,可以参考附子理中丸来温中健脾。 好了,以上就是四种“体虚”了,现在你是不是可以看出来你到底哪里虚了? |
|