原本觉得周末两天睡了懒觉,白天总爱犯困睡觉,稍许有些摆烂和颓废。 但是细数周六周日,我居然输出了4篇内容,立即支棱起来,忍不住夸自己一句:我发真棒。 昨天:公众号更文,2000+字;小红书随手更新1篇,将近1000字 今天:复盘营第一课,3000+字,周复盘文章,这一篇 我再一次感慨,记忆存在偏差,一定要记录和复盘,记忆不代表真实的过去,实打实的记录才是。记忆和记录,虽然一字之差,但是会给人带来全然不同的能量呢! 一、本周做了哪些事这星期的计划列得不多,因为开始做复盘营,占据时间未知,所以既定计划就少,腾出灵活应对的时间。除了“早睡5天”的目标还缺1天,其他目标都完成了。 ▪公众号日更7天,小红书更4 ▪读完2本书(还有1本在读) ▪运动4次 ▪敷面膜1次 ▪6点前早起5天 ▪看完1部电影《至暗时刻》 ▪60天复盘营开营和上新1课 ▪听书1本 ▪沃尔玛和山姆各采购1次 ▪同事聚餐1次 ▪完成10月复盘和1月计划 二、本周感悟
复盘营我定在1号的早晨6点半开营,5点半时我起来开始写开营稿。后来连续3天,我都成功在5点半早起。 这是我过往做不到的早起状态。这几次顺利早起,最大的诀窍就是:内心装着重要的事。 一天是开营,一天是写小红书文案,还有一天写10月书单。因为知道当天里匀不出其他时间做这些事,所以选择将时间前置。 我突然想到《四千周》里的一个时间管理方法:在时间问题上,先偿付自己。 这几次,我大概就是做到了这一点。当然这只是偶然的成功。周末两天大脑自动松懈,于是容易犯困和睡懒觉,就当做是前几天的奖励吧。 5点半早起,我还有一个非常棒的高效早起心得:安排和控制。 我会优先写作,5点半~6点半写作。6点半之后,无论文章写到什么程度,暂停。然后开始读书,这星期在读《认知驱动》。 |
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