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祖国医学认 为，头部乃人的“精明之府”、“诸阳之首”。人的一切“精明活动”、都是靠头部先天和后天的“精气”来维持的。古代医学书籍载称：“人体之重要的十二经脉和四十处大小穴位， 以 及十多个特殊刺激区均汇聚于此。 经常梳头有以下好处： 1. 促进头部血液循环 梳头可以按摩头皮的穴位，改善大脑皮层的兴奋和抑制的过程，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进头部神经的机能更强，促进血液循环，使皮下腺体的分泌增加，营养代谢更好，大脑记忆力更加增强。 2.滋养头发 梳头可以促进头皮毛发的血氧供给，梳头通过刺激头部，从而产生神经反射，促进血液循环，改善头皮血液堵塞，改善头发干枯等情况，使头发更加柔软而且具有光泽。 3.防治头痛 头部的穴位较多，梳头可以按摩头皮，促进穴位的刺激，疏通经脉活血，可以起到缓解疲劳、防治头痛的作用。同时，注意梳头的力度，不能太过用力，防止损害头皮。 除此之外，核头还对某些人的失眠症状有治疗作用。头上有印堂，百会，太阳，风池等穴位，梳头和搔头皮就好象对这些穴位进行刺激一样，有安神镇静的作用。 在日常生活中，可以趁空余时间伸伸腰，扩扩胸，再取出梳子轻轻地刮几下头皮，梳理下头发，顿时可感觉精神振奋，又能起到耳聪目明，醒脑提神的作用。经常梳头，会有意想不到的，神奇的美容健身的效果。 梳头时最好用木梳或骨梳梳头，用力适中，要经常清洗，不要混用。 |
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