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数脉 ——多主阳证、热证 脉象图像示意：  数脉的意思就是脉搏跳动比较迅速的意思，对于数脉的判定也非常简单，只要数清楚脉搏跳动的次数就行了，每分钟跳动90～130次，都属于数脉。 当然这个数脉是在正常休息时产生的，而非在运动、剧烈运动后的那时的脉相。 数脉和迟脉是相对的两种脉象，这两种一起学习比较方便掌握，数脉脉速较快，迟脉脉速较慢；数脉多主热证，迟脉多主寒证。 寸口三部脉象：分别数脉代表的意义。  数脉，大多与热证（身体发热，激动，面红耳次等表现）相关，有力（脉搏跳动）为实热，无力（脉搏跳动）为虚热。 外感热证初起，脏腑热盛，邪热鼓动，血行加速，脉快有力为实热。 阴虚火旺，津血不足，虚热内生，脉快而无力为虚热，脉象多为细（脉管细小）数相兼脉。 对应的健康问题 1 口舌生疮 脉象：左手寸（见图）脉数而有力。 可能的健康问题：嘴角周围、口腔内部都可能出现一些斑点或者溃疡，遇到冷、热、酸、甜、辣等刺激疼痛难忍。 还有其他表现： ① 面色为不健康的潮红，声音响亮有力。 ② 全身发热不怕凉。 ③ 舌尖发红。 ④ 饮食多肥甘厚味，或烟酒过度。 ⑤ 外感风热，或者湿热。 ⑥ 情志郁结。 如果寸脉（心）数而无力则是心虚热引起的，虚热多是因为体弱造成的。心实热以清热解毒治疗为主，虚热以滋阴祛火为主。 特效方 苦丁莲心茶 原料 苦丁2克，莲子心2克。 做法 热水冲泡。 用法 ：代茶饮，每日2杯，如果苦味太重，可以用来漱口。 按摩方 按揉大陵穴  用一只手的拇指按揉另一只手腕掌侧横纹中点的大陵穴，每侧各按揉5分钟，每天2～4次。 2 实热咳嗽 脉象：右手寸（肺，见图）脉浮数而有力。 可能的健康问题：热咳多是由风热犯肺引起的，肺部最容易感受外邪，一旦受风热所侵，入里化热，肺失清肃，则导致咳嗽。 其他表现： ① 多发生在夏季或者夏末秋初。 ② 不容易咳出痰，但是咳嗽的声音较大。 ③ 咳嗽带痰，痰呈浓黄色。 ④ 常伴有咽喉发干、喉咙痛、头晕、头痛、舌头发红等症状。 咳嗽分热咳和寒咳，寒咳多因外感风寒所致，脉浮（轻轻一搭就感觉脉搏）迟（脉搏速度慢），应与热咳分清楚，热咳的治疗一般以清热解毒、止咳化痰为主。 另外，久病患者也可能是热咳，此为虚热，脉浮数而无力，属于内伤咳嗽。 特效方 青叶银花茶 原料 大青叶2克，金银花2克。 做法 将大青叶、金银花洗净，热水冲泡。 用法 代茶饮，每日不拘时随意取用，热服。 按摩方 按揉风池穴  两手抱头，按揉颈后大筋两侧的风池穴，每次3～5分钟。 |
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