王 斌 国家二级公共营养师 国家高级营养讲师 相信很多家长都遇到过孩子吃零食的一些突发状况,前段时间,江苏连云港一名4岁男童因食用一款「网红糖」,不小心把舌头卡在了糖果壳内。 今天这篇文章,就想和大家专门聊一聊,关于孩子吃零食这件事,到底该不该拒绝孩子吃零食?应该怎么给孩子选择安全健康的零食? 本文概要:
该不该拒绝孩子吃零食? 黄磊曾在一期综艺节目中公开表示,不反对孩子吃糖果和冰淇淋这些零食。因为他觉得吃这些东西是小朋友最幸福的事,反之,童年是不幸福的。 但是,他觉得冰淇淋店的勺子太大了,于是会把买来的盒装冰淇淋分装到制冰盒里,一次只给小朋友一小格。这样做既满足了孩子吃零食的欲望,又不会伤害到孩子的幼嫩肠胃。 孩子想要吃的零食,只要是健康和安全的,都可以满足。而不健康和不安全的,我们要和孩子讲清楚,为什么要少吃甚至不能吃。这时候,就可以借助绘本这个很好的工具来讲道理。 什么样的零食适合孩子吃? 零食黑名单 2020年5月17日,中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准,明确了3-12岁儿童食用零食的建议,以下6类更是被列入黑名单,一定要杜绝!
-这是我为大家分享的第972篇文章- |
|