概述
部位降血压按摩部位主要包括太冲、涌泉、降压沟、肝穴、肾穴、百会穴以及太阳穴等足背部、耳部和头部穴位,具体位置如下:
太冲穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
涌泉穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
降压沟位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
肝穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
肾穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
百会穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
太阳穴位置图
图片可能会引起您的不适,
是否继续查看?
查看
按摩手法太冲穴需用拇指指腹按压该穴,涌泉穴除用手指按压外,还需用手掌摩擦。降压沟、肝穴、肾穴等穴位需用白虎下山手法,以双手示指或示指及中指指腹,从上而下按摩双耳背之降压沟,以红热为度,捻耳部轮廓,掌擦耳背部。 百会、太阳等头部穴位需用双手拇指自前额开始,分推至太阳穴,顺时针按揉太阳穴,然后将右手掌移至百会穴,用拇指紧贴百会穴呈顺时针旋转。穴位按摩要准确,以局部酸胀、皮肤微红为度。抚触要以感到舒适、无痛感为度。 但需注意,按摩只是起到辅助作用,如存在严重高血压,还需进行系统的治疗,调整饮食、生活方式,必要时需服用降压药物治疗。 [1]沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.115.171. [2]矫浩然编著,面诊手诊速查全书[M],天津科学技术出版社,2014.08,96-98. [3]李志刚,特效穴诊疗常见病[M],吉林科学技术出版社,2018.01,29. [4]刘曦,傅立哲,伍剑锋,吴一帆,罗露露,徐滋琪.穴位按摩治疗腹膜透析患者高血压的临床观察[J].中国中西医结合肾病杂志,2018,19(11):1002. |
|