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冬天包饺子,白菜韭菜靠边站,这馅料鲜香不油腻,营养美味又解馋

 青山138 2022-11-18 发布于吉林

把肉剁碎,加上蔬菜,用面皮包裹好,每一口下去,有菜有肉有碳水,集荤素搭配、营养好吃于一身的饺子,怎么能让人不喜欢。

说到饺子,相信很多朋友第一时间想到的就是白菜饺子或者韭菜饺子,但到了冬天,我最喜欢的,还是用牛肉和芹菜搭配做出的牛肉芹菜饺子。牛肉营养丰富,芹菜不仅清热利湿,还富含膳食纤维,非常适合冬天和肉类搭配一起吃,下面分享一道牛肉芹菜饺子的食谱给大家,喜欢就收藏起来吧。

牛肉香芹饺子

食材

牛肉 一斤、香芹 一把、新鲜木耳 适量、生姜 一小块

蚝油 2勺、生抽 2勺、淀粉 1勺、料酒 1勺

先把牛肉剁碎,放一勺淀粉、2勺生抽和1勺料酒,再放一点磨碎的生姜进去,顺时针搅拌均匀,放淀粉可以防止腌好的牛肉水分太多,也可以让牛肉吃起来更嫩滑。

无论是包饺子还是平时炒牛肉,腌制的时候一定不能放盐,过早地放盐,盐会让肉里的水分析出,使牛肉的口感变柴。

把新鲜的木耳切碎,香芹洗净后切碎,这里用的是细细长长的那种香芹,香味比较浓郁,不是粗壮的西芹,别买错了哦,西芹的味道没有香芹那么浓。

如果家里有干木耳,也可以用干木耳泡发,如果是使用干木耳,记得一次不要倒太多,因为木耳的泡发率是十倍,5克左右就能泡出一碗了。

把切碎的食材倒进装有牛肉的盆里,戴上一次性手套,把所有食材抓匀,这样比用筷子搅拌更容易入味。

把馅料放在饺子皮中间,用自己熟悉的手法把饺子包好,如果是买的现成饺子皮,饺子馅不要放得太多,要不然容易破皮露馅。手擀饺子皮比较厚,韧性较高,馅料可以适量的放多一点。

煮饺子时,记得一定要水沸腾后再下锅,想要饺子不破皮,需要记住“3勺水”,什么是“3勺水”呢?水沸腾时,水的冲力容易把饺子皮冲破,所以我们在饺子下锅后,水第一次沸腾时加入一勺冷水,水再次沸腾,再加入一勺冷水,如此重复,一共加入3勺水,这样饺子熟透又不破皮,别忘了哦。

煮好的饺子,可以用香油、生抽做个简单的“捞饺”,也可以调上一碗灵魂油泼辣子,做一碗香辣饺子,别提多开胃了。

下面分享油泼辣子的做法:

材料:辣椒面(不要粉末那种辣椒粉,要颗粒状的辣椒面)、熟白芝麻、草果、肉蔻、香叶、花椒粒

调料:盐、糖、生抽、香醋、熟白芝麻

1、锅里倒入适量的油,油泼辣子用多少就倒多少,先放多点香葱和生姜进去炸一下,炸出香味后把葱姜捞出扔掉不要。

2、把辣椒面、草果、肉蔻、香叶、花椒粒、熟白芝麻放入碗里,油烧热后不要立刻淋到碗里,以免油温太高把辣椒面烫糊,晾20秒左右,再淋在所有食材上,激发出香味。

3、再放入盐、糖、生抽、香醋拌匀,晾凉后装入罐子里,做凉拌菜或者拌饺子都特别美味。

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