按摩腋窝

按摩腋窝能够刺激极泉穴，具有宽胸理气，通经活络的作用。

极泉穴位于腋窝顶点，在腋动脉搏动处，是手少阴心经的穴位之一，在胸大肌外下缘，外侧为腋动脉，极泉穴内布有尺神经、正中神经、前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。按摩此穴能够改善心痛、胸闷、咽干、烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛、肋间神经痛等症状，还能够辅助治疗腋臭、癔病、冠心病、心绞痛、心包炎等疾病，身体健康者经常按摩或弹拨此穴有助于预防冠心病、肺心病。

此穴还可进行艾灸，但一般不宜进行针灸，容易误伤动脉，引起血肿或大出血。