这三年尝试过很多方法。比如，有的药方喝完两三个小时好点了，但之后又继续鼻塞。还有一些，服药后鼻子就通，不喝药鼻子就堵，喂药的过程太难了，我们都没法坚持。学习了中医之后，我知道过敏性鼻炎要找背后的原因。中医认为过敏性鼻炎是由于人体肺脾肾的功能失调，导致正气不足，外邪趁虚而入。所以我想，要把过敏性鼻炎处理好，最终还是要把外邪（坏人）赶出去，帮身体恢复正气，这事才算完。去年学《伤寒论》，里面有句话提醒了我：“急则治其标，缓则治其本。”意思是，每一次过敏性鼻炎的发病期要针对症状去做一些处理，用上治标的方法，生病过程不难受；而平时没有症状时，就要坚持扶助正气、增强体质，用上治本的思路。这样给女儿调理下来，收效不错，往年要持续两个多月的过敏性鼻炎，今年半个月就彻底结束了，我们很是惊喜。今天来分享一下，在处理症状（治标）和增强体质（治本）两个方向上，我都做了哪些事。艾灸散寒除湿，温经通窍，我会常常给她艾灸背部。大椎、身柱，肺腧，是我最常灸的几个穴位。大椎为诸阳之会，鼻炎患者大多都有正气虚弱的症状，艾灸大椎可以补正气。身柱穴被称为小儿百病之穴，艾灸身柱主要是扶正祛邪。肺俞为肺的背俞穴，是肺气出入的窗口，鼻炎基本都有肺气虚的症状，艾灸肺俞可以补肺气，也有增强抵抗力，宣肺解表的作用。灸上去孩子觉得暖暖的很舒服，有一边鼻子会明显地通气了，时间再长一点，还会出一层细细密密的汗，整个人会觉得神清气爽多了，不再是那种头被蒙住的闷堵状态。所以每次艾灸，她都特别愿意配合。如果怕上火，可以隔几天灸一下涌泉，或者吴茱萸粉敷涌泉引火下行。第二，缓解白天的鼻塞鼻痒，我用了一个通窍的食疗方：辛夷花煮鸡蛋。辛夷花就是玉兰花，早春最先开的花之一，阳气足，升发之气很够，这是最适合鼻炎、过敏性鼻炎朋友的花了。它味辛，性温，入肺，这种辛味有通窍的作用，对于鼻塞的疏通很有帮助，也能够发散上焦的风寒。不管是鼻炎、腺样体肥大，还是容易感冒的孩子，本质上都是体质弱，阳气不足，都可以食用这个辛夷花煮鸡蛋。可连续食用1周，既能宣通鼻窍，又能温通脉络，扶正气。我给孩子吃了十几天，刚开始那几天，喷嚏明显增多，说明排寒邪的能力增强了许多，继续吃，喷嚏就逐渐减少了，白天上课时，鼻子基本都是通的，效果非常好。鸡蛋1个，辛夷花（干花）15克，（成人可用到50克）1. 辛夷花打碎装进纱布袋，放入沸水中，煮20分钟；- 将鸡蛋打入水中，类似荷包蛋的做法，煮3分钟即可。可以加冰糖或盐调味。
鸡蛋已经吸收了汤汁里辛夷花的药性，吃鸡蛋喝汤就可以了。比起喝药，这个鸡蛋好接受多了，现在孩子还会偶尔要求我这么给她煮一个吃。第三，晚上睡觉鼻塞时，我会用到一个熏蒸鼻子的小方子：苍耳子+辛夷花。女儿最严重的症状就是鼻塞，尤其是晚上睡觉，塞得严严实实。用鼻子呼吸时会发出难受的呼噜声，不得不用嘴巴呼吸，嘴唇很干。为了缓解这种症状，让她睡个好觉，我找到了这个方子。苍耳子和辛夷花是绝配，它们的功效相似，都能散风寒，通鼻窍。这个方子我一般晚上睡觉前给孩子用，每次熏完都能安然入睡。对待鼻炎发作期的鼻塞影响睡眠，这是一个很快见效的急救法。苍耳子、辛夷花各3克，500ml左右的水，煮十分钟放温，熏鼻子。要注意的是，苍耳子辛夷花这种通窍的药物，多少会有点消耗津液，而且如果是过敏性鼻炎、鼻炎这种问题，通常不止需要处理鼻子和肺，所以这样的小方子，并不能够真的根治鼻炎。只需要在确实鼻塞明显的时候用上就可以，鼻塞不明显时就可以停了。女儿的过敏性鼻炎总与过敏性结膜炎同时期发作，眼睛痒得厉害。滴眼药水她不太接受，但是她喜欢用保温杯里的热水热茶熏眼睛，觉得很舒服。于是我就找了个可以清肝明目熏眼睛的小方子，还真管用，熏了5天，眼睛就不痒了。密蒙花、白菊花各3克，500ml左右水，煮10分钟后放入保温杯。孩子上学上课时随时都可以用这个熏眼睛，热气熏蒸到眼睛和鼻子，都会挺舒服的。这两个熏蒸的方子，相比服药温和得多。熏蒸的过程很舒服，孩子也容易坚持。这样用下来，这次过敏性鼻炎期，没有往年那么难熬了，还缩短了很多。发作期治标，让身体不那么难受，但想要彻底改善鼻炎，平时的治本才是更重要，更需要我们坚持的。我们知道过敏性鼻炎的根源是脾肺肾的虚，那么平时生活中就要非常注意对脾胃的照顾，健脾补脾。脾胃好了，脾土生肺金，肺的能量就足，抵抗力就强；脾胃运化好了，更多的气血能量生成可以补益到肾，那么体质整体都会变好。1. 一方面是注意饮食上的改变，不要伤脾胃的阳气。饮食要温热，清淡，尤其是夏天，一定不能吃冷饮，少吃瓜果，今年夏天我都用保温杯装的热水，叮嘱孩子不能喝冷水，要保护好脾胃，不能积食。在健脾的食疗上，我自己配了一些健脾粉。健脾粉的灵感来自于八珍糕和御医龚庭贤的消食饼方子。但里面的食材有参类，白术或者消食类的食材，不适合长期吃，也不好吃，不好吃就不容易坚持。所以我就选了这两个方子里最平和的四个食材，茯苓，怀山，芡实，莲子，刚好就是补脾化湿的四神汤。四神汤煮汤麻烦，打成粉，煮成米糊给孩子当早餐。每天坚持，时间长了就越能感受到食疗的效果。这个方子不光是调理鼻炎收尾在用，还可以调理便秘，腹泻等等，就是我们家一个日常养护的食疗方。根据孩子当天的情况，如果积食了可能会加入山楂、谷芽麦芽，如果病好了需要补脾胃，那几天就会加入一点太子参或者白术。2. 还需要帮助身体阳气的升发。晒太阳，充足的户外运动能够激发身体的阳气，夏天一定要多晒太阳，平时早起，上午的太阳不要错过了。多户外运动，动则生阳，运动充分锻炼到四肢肌肉，也会反过来促进脾胃功能的增强。3. 另外就是情绪问题，肝木克脾土嘛，情绪不好的孩子脾胃也不会好到哪里去，一定不能给孩子太大的学习压力。今年的暑假我们把兴趣班都推掉了，带孩子进行了一次西藏自驾游，没有学习，没有作业，只是建议她写写日记，记录旅途的所见所闻，也不做要求，此行就是放松，心情好就行。今年到现在，过敏性鼻炎的症状已经没有了，但是我们的调理还没有结束，现在是“缓则治其本”的阶段，主要是扶正，这些日常的饮食、运动、情绪的照顾，都不能少。调理过敏性鼻炎，我这个还不算是一个成功的医案，但我觉得，成功就在眼前了。大家记得要做好打持久战的准备，不能见好就收，一定要善后，要以调理体质为目的，体质好了，我们才能彻底把“坏人”挡在门外。
作者简介：鱼儿，两个孩子的宝妈，中医爱好者。喜欢用经方和食疗为孩子们的健康保驾护航，同时，也希望自己的分享能帮助到更多人。
|
