郁金香陪伴组织已走过了8个年头，一路走来，有很多的艰辛和不易；但更有一个个温暖的朋友，在我们最艰难的时候给予了很多的帮助和鼓励，才能让我们身边有依靠、心中有力量，坚持初心一直走下去。你们的鼓励和支持给全国郁友带去更多的陪伴、关心以及抗击抑郁的知识和信心。此刻，我们想通过文字，让全国的郁友了解到一路走来，始终陪伴左右的你。我们推出了《郁金香有你更温暖》系列采访文章。让曾经帮助陪伴郁友成长的你们走到台前。
2019年，因女儿抑郁，我在网上搜索一些关于抑郁的信息，不经意间搜到了“郁金香陪伴”（当时还叫“郁金香阳光会”）当时就觉得名字很暖，于是就加入进去，想看看是个怎样的组织。随后加入了北京郁金香陪伴，起初只是在群里看大家聊天，直至有一次我参加了北京的心态疗愈线下活动。那一次活动，我在倾诉的时候，忍不住泪流满面，一直以来紧绷的情绪在那一刻彷佛得到了释放，女儿抑郁以来那压在心头的大石感觉在慢慢移开。在我诉说的过程中，辅导员一直点头倾听；而我也在疗愈现场感受到了自己的变化，觉察到了自己对女儿有一份期待，也正是这份期待，对自己的内心是一份折磨。
当时，家里还在纠结是否需要有一个人离职返回家庭，但其实是自己觉得女儿需要陪伴；在与女儿沟通交流后，女儿表示自己能照顾好自己，并不需要家人每日陪伴在身边。可以说，那次疗愈是我们全家改变的开始。
爱米粒：今年7月，我去北京的时候见到了补丁老师，与补丁老师聊天的过程中，感受到补丁老师有着深厚的文字功底，在对事物的描述过程中都有着自己很独到的见解，语言的表达也给到了我们深刻的启发，非常棒！补丁老师现在是家长学校优秀的辅导员，能给我们讲讲从一名求助家长到成为辅导员的故事吗？补丁老师：进入郁金香后，我加入家长学校，开始跟随大家一起学习。在这个过程中，收获了一个重要的理念。以前认为学习就是学很多技能，能有一种谋生的安全感；但在人文关怀、幸福方面学得是很不够的。从“术”的层面迈向“道”的层面，也是我们开始关注自己的内心。在家长学校开始了一阶段、二阶段的学习，我经常在群里分享自己的心得和感悟。2020年5月，随着郁金香家长学校的快速成长，辅导员短缺，在王慧磊老师的推荐下，我怀着感恩、回报、继续成长的初衷，成为了一名辅导员。成为辅导员后，我倾听陪伴了很多家长，也是在他们的身上看到了曾经的自己。这也让我对这些家长更为共情，每一次看到家长们一步步从崩溃的边缘逐渐站立起来后，我的内心也是感受到被自己一次次看见。温暖别人的同时，更多的是温暖自己。在与杭州王慧磊老师等人的交流中，我们经常会感叹：一个人的成长是加法，一群人的成长是乘法。在家长群中，辅导员之间也会经常探讨，进行思维的碰撞和启发。家长学校的学员来自五湖四海，大家的故事也成就了《回到人间2-家长成长篇》 
爱米粒：在补丁老师做辅导员的经历中，能跟我们聊聊您印象较深的家长吗？在我刚做辅导员时，有一位甘肃的妈妈给我打来了求助电话，因孩子的问题，妈妈自身装满了情绪。边哭泣边诉说持续了40多分钟。这个时候，你跟她讲“三不”，她是听不进去的。我就一直守在电话旁，允许她哭诉，释放情绪，耐心地等待她断断续续诉说自己的故事。学习成长到一定程度，会产生智慧；情绪梳理到一定程度，会慢慢看到自己。新来的家人一开始就是哭，对她，我们需要有一份耐心和陪伴。他们需要这样的情绪释放的过程。回顾当初，自己也是这样一路走来的，给予对方理解和陪伴，对方就会有一份信任在。在她稳定情绪后，她慢慢地可以梳理事情。记得当时对她说，孩子自残不等于自杀，自残更是孩子内心在求关注，希望被看见。我们需要做的是和孩子一起放松下来，都能够稳稳的。在放松的状态下，孩子们也会慢慢平静，去爱自己的生命。现在，这位甘肃妈妈成为了家长学校的辅导员，曾经还和撒红老师一起组织节目。作为家长，我们要做到不评判，放下好坏对错。不能因为孩子不去学校、日夜颠倒，我们就说：孩子完了。只有不评判，我们才能进入新的状态，然后慢慢产生变化，才会慢慢从那个混乱的状态出来。有时候我们会看见孩子好吃懒做、疯狂购物、日夜颠倒、玩游戏、不上学，不学习做手工，我们都有一种深深的担忧。这时候，我们还是需要静下心来、放松下来，多看到这些事情的背后，我们的孩子还有能量在做这些事。一定是先接纳，多看到孩子的优点。我们需要做的是闭上眼睛，去琢磨生命中那些美好的地方，或许能引领我们一步步往前走。爱米粒：感谢补丁老师，给予那么多家长安慰和鼓励，通过一个个的案例去总结出更有效又贴切的方法，陪伴他们走过最为艰难的日子。我们知道，补丁老师是《和你有约》栏目的编辑。如今《和你有约》栏目走过了100多期，用一个个最为真实的案例去给到大家希望和信心。能给我们讲讲背后的故事吗？补丁老师：来到家长学校后，我同时在网上跟随何季颖老师晨间跳心舞，一步步了解到了何季颖老师的付出。当时是Teana老师推荐，与何老师沟通后，我成为了《和你有约》的编辑。我是2020年7月12日加入《和你有约》的。每次，从出海报到直播现场的聆听，到后期文章的回顾，形成文字，对我而言，都是与大家一起共修的过程。每一次的访谈，看到大家如此敞开、如此智慧，很多次，在后期梳理文章的时候，我不禁潸然泪下。每一位嘉宾都是一本书，在读他们的时候，我也彷佛照见了自己。痛苦有时候是一份礼物，ta让我们收获一份新的状态。
每次90-120分钟的时间，我们会采访一位从抑郁中走出来的郁友的案例，他们非常真诚地敞开、诉说自己的经历和故事。我在后期会对整个采访过程进行文字编辑，发表在郁金香陪伴公众号上，在文章的编写过程中，我又一次得到了大家的温暖、智慧和力量。
爱米粒：100多期这样坚持下来，背后要花费大量的时间精力，感谢补丁老师的这份付出。痛苦有时候是一份礼物。前段时间，杭州郁金香陪伴线下读书会上，分享了史铁生的《我与地坛》，里面有一段话也是深深地激荡着大家的心灵。假设我们的人生都在预设的美好中推进，没有挫折、没有坎坷、没有望眼欲穿的等待、没有撕心裂肺的煎熬、没有痛不欲生的痴颠和疯狂、没有万死不悔的追求与等待，你的喜欢和幸福能达到怎样的程度，能被珍惜多久呢？没有痛苦和磨难，或许就不能强烈感受到幸福，感受到的可能是舒适和平庸吧。---《我与地坛》补丁老师：在栏目中，我们看到了嘉宾的勇气。声音出来的那一刻，即是疗愈的开始。目前栏目有6-7位孩子做了主嘉宾，随着一期期的播出，孩子们都在快速成长，栏目也得到了大家的肯定。爱米粒：有这样的一份人生经历，这些孩子今后的人生中会多一份智慧、多一份通透。苦难有时候就是一份礼物。补丁老师近期还有些新的活动吗？能给我们讲讲吗？补丁老师：最近在推进的事主要有三件，一个是组建推进“爸爸群”。我们都说亲密关系优先于亲子关系；亲子教育中父亲的缺位，这在我们的日常中还是比较多见的。在我们接触的案例里，许多父亲忙于工作，会有缺位的现象。孩子出现问题了，有些爸爸会指责妈妈，认为妈妈过于包办，这会使妈妈有更大的压力；另一种是回避型，感觉自己也无能为力、给不了孩子力量，这会让孩子认为爸爸不爱我。
我们在跟爸爸们交流的时候，提到的是爸爸不是不给孩子力量，而是没给到妈妈力量。爸爸对妈妈的支持是一个家庭的底气，帮助妈妈就是帮助孩子。在与孩子链接不上的时候，爸爸好好做自己。让温暖互动在家庭中流动，会产生正向的交流。人生起起伏伏，我们要允许各种状态的存在，然后引领这样的状态往好的方向去流动。人生就是螺旋式上升的。其次是推进北京通州区的线下活动的开展。我们都知道，线下见面的力量，只要条件允许，我们就尽可能多地开展线下见面的活动，同时结合线上的视频，让大家能更紧密地链接在一起。
第三件事是随着郁金香家长学校的日益壮大，我们想进一步完善家长学校的组织架构，使其管理更为流畅。从学员---优秀学员---见习辅导员---辅导员，是个逐步成长的过程，都是要进行传帮带。在郁金香家长学校设立年级长、班长、组长，使得整个支持系统更为全面和完善。在郁金香陪伴的日子里，一路走来，我感受最深的是，我们在帮助别人的过程，其实是在帮助自己。就像石头扔向远处的水塘，涟漪会回到脚下。爱米粒：感谢补丁老师，今天的采访我也收获了很多的能量。就如同补丁老师说的，爱出着爱返，每一次的采访都是我的一次心灵的激荡。感谢郁金香陪伴里像您这样的优秀的老师，让我们都能得到滋养。如果你想找补丁老师聊聊，他也是郁金香的陪伴者，欢迎扫码预约~
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