 人这一生，或多或少都听过一些道理。 大道理讲得认真，讲得严肃，听得人反倒不喜欢。 有些人生“歪理”，听完笑笑之后才发现，每一句都是大实话。 01 借口腾不出时间去健身房的人 迟早会腾出时间去看病 年轻时，轻轻松松用钱换了健康，等老了却发现，再多的钱也换不回健康。 不要等到病痛缠身，才去懊悔不已。 善待自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多多锻炼，别让人生输给了健康。 02 发怒一分钟 便失去60秒的幸福 有些人、有些事的存在，就是来给你添堵。但他们不应该走进你的内心，更没有资格走进你的内心。 做人，糊涂一点，健忘一点，能进能退，能屈能伸，保持心态平和，不生气，自然会滋养我们的五脏六腑。  03 一定要保持笑容 不然这些年的牙都白刷了 俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 笑一笑，疾病会退避三舍，给人感觉活力无限。笑一笑，你会发现，生活原来没什么大不了。 嘴角上扬的姿态，不仅阳光了自己，也会温暖别人。你的微笑，就是世上最好的“返老还童”药。 04 太多的为什么，没有答案 太多的答案，没有为什么 很多事情本来就没有答案，也不是所有的事情都需要解释。 想太多，问太多，只会将自己受困于一人一事一局之中，走不出来。 人人皆是光阴的过客，多一点平常心，少一点胡思乱想，活得洒脱自在，是人生最好的状态。  05 为了想清楚昨天为什么失眠 今天，又失眠了 人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。 想想你是不是常为了些小事，把心情弄得一团糟。明明事情已经过去了，你还在心里反反复复煎熬，为它气不过，睡不着。 人心不过拳头大，不要苦苦追着过去不放，也不要过多地担忧未来。 6 要是每个人都懂你 那你得有多平 永远不要苛求别人都能理解自己，更不要让自己活在别人眼里。 你就是你，独一无二的自己，别人能否懂你不重要，重要的是，你要坚持活出自己。  07 你把别人想的太复杂 是因为你也不简单 一切境遇皆由心显。你觉得世界太复杂，是因为你想得太复杂。你简单了，世界就变得简单。 生活的真相有时候就是触手可得的那些东西，早明白，早开心。 08 大多数的不快乐 是因为我们追求的不是幸福 而是比别人幸 饥饿的人，有个馒头就是幸福；赤脚的人，有双鞋穿就是幸福；生病的人，恢复健康就是幸福；失落的人，有句安慰就是幸福；孤独的人，有个朋友就是幸福。 而一个贪得无厌，不知满足，永远在跟旁人比较的人，找不到幸福。  09 与其埋怨 不如埋了怨 一味抱怨，把所有问题归给别人，只会让自己在内耗的深渊中越陷越深。 与其责怪，不如埋掉一时的怨气，学会先从自己身上找原因。 停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。那些杀不死你的，终将使你变得更强大。 10 等忙完这一阵 就可以接着忙下一阵了 我们通常会说服自己，忙只是暂时的，等做完了眼下的，就能空下来了。 事实上，这样的境界永远不会到来，因为旧的事情刚做完，新的事情立刻接踵而至。 人永远都忙不完，事情会一直都在，但亲人、爱人，不会永远等你。  11 路见不平 绕道而行 有时候，生活并非毫无转机，只是自己想的太多；有时候，日子并非穷途末路，只是自己太过多虑。 《易经》有言：“易穷则变，变则通，通则久。” 一条路走不通，一件事不顺心，不妨拐个弯，能坦然接受的，才是真正内心强大的人。 12 有些沉重无人可分担 只能自己左肩换右肩 每个人的人生都是在负重前行，我们不能指望别人为你的失误和生活遭遇买单。 笑，全世界与你同声笑；哭，你便独自哭。有些沉重只有我们自己挑起，有些酸苦只能自己咽下去。 人总是得变得不再依赖别人，学着自己去化解内心的总总，这便是成熟的代价。 点个在看，活出坦然，活出智慧。 |
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