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导语：它是“天然止咳剂”，连喝7天，清肺化痰，咽炎一去不复返！ 一进入冬季，寒冷干燥的气候就很容易让一些免疫力低下的小朋友、老人，以及患有慢性咽炎的人群出现咳嗽不停、咽干、咽痒痛的症状，特别难受还反反复复好不彻底。今天，给大家推荐2道止咳食疗方子，堪称天然的止咳剂，健康安全又有效，比吃药强多了！ 一、蒜姜雪梨饮 食材准备：大蒜20瓣左右、生姜、红枣、雪梨、冰糖 做法： 第一步、用盐水洗净雪梨，然后彻底冲一遍，直接去蒂去梨核，切成小片；红枣洗净后切开，除去枣核备用；大蒜剥出20瓣左右，生姜切出5~7片即可 第二步、准备一个干净的砂锅，将备好的食材一起倒入砂锅中，然后加适量水，大火煮开，再转中小火慢熬30~40分钟；最后加入适量冰糖调味，化开即可盛出饮用 二、小吊梨汤 食材准备：雪梨、银耳、话梅、冰糖、枸杞 做法： 第一步、将雪梨用盐巴洗净，彻底冲洗一遍，然后削皮切小块，梨皮不要扔，要熬汤用；银耳提前泡发，然后切去黄色根蒂，撕成小朵，备用；准备出3~5颗饱满的话梅；枸杞清水浸泡备用 第二步、砂锅中加入足量的清水，大火煮开，然后倒入雪梨块、雪梨皮、银耳、话梅，继续大火煮开，然后转小火慢炖，大约20分钟左右 第三步、继续在锅中加入枸杞、冰糖，继续炖煮10分钟，酸甜可口的小吊梨汤就做好了 结语：以上，就是我为大家分享的2道止咳食疗方子！如果你也觉得不错的话，那就赶紧动手试试看吧！ |
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