守住自己的节奏

能量振动的节奏，是通过时间重复而规律运行的模式，在空间里也是这样形成的，节奏是分明的模式，也是根深蒂固的意识功能、季节的转换、呼吸的律动以及心跳的律动。

找到自己的节奏。自己的生活目标、生命的核心，就是自己的节奏。

活在自己的节奏，节奏是在时间和空间里固定模式的频率。接下来的过程，就是按照自己节奏的模式，不断重复和创造。

调整和改变节奏，当自己想要与外界共振连接时，通过“沟通”可以调整和改变节奏，生活中的振动模式其实就是我们的行动、思想、情绪、环境和饮食模式。