今天和孩子们交流日积月累中珍惜时间的名言，当我们交流第一句“不饱食以终日，不弃功于寸阴。”为了让孩子们认识到即便很短的一分钟也可以很有价值，我穿插了一分钟鼓掌游戏和一分钟写字游戏，结果证明孩子们都低估了一分钟的价值。鼓掌都预测能鼓个六七十下，最多不超100下，不曾想结果是鼓得手发麻，累得都坚持不了，有的次数是两倍，甚至三倍，竟然有两个达到300多个。背写耳熟能详的《少年中国说》第一段，预测十多个，最多不超二十个，结果又是翻两倍或者三倍，有五个达到五十多个。通过测试孩子们都觉得自己以前小瞧了一分钟的价值，原来一分钟也可以做这么多事。我又布置孩子们课下测试一下自己一分钟跳绳的次数。从而深刻明白一分钟的价值，一分钟不可浪费，一小时更不可浪费，要在有限时间多做事。 “多少事，从来急，天地转、光阴迫，一万年太久，只争朝夕。”交流这句我想起了一次参加培训曾经用撕纸代替人的一生生命的游戏，来说明生命的短暂。我便布置孩子们课下百度找找这个游戏，试着做一做。 放学后，我邀请两个爱玩儿的同事一起玩儿撕纸代替人的一生生命的游戏。这是通过一张A4纸来了解，究竟我们有多少时间可以用来创造人生的价值，还剩多少年？ 这个游戏很简单，在身边找到一张A4纸。假设这张纸就是你生命的长度。 我百度撕纸游戏找到了一个老师的教案《撕纸悟人生》 ，按照他的方法，貌似简单的撕纸游戏我们三个人也没尝试成功，俩同事放弃了，我就又继续百度这个游戏，尝试了另一种人生100岁的撕法，撕到七点多，结果很震撼，47岁的我仅剩5年用来工作，创造人生价值，休闲、陪家人时间也在内。（例子是按40岁算，剩余7年。） 第一种撕法: 中国人的平均寿命已经达到了76岁。未来将会更加长。有本书叫《百岁人生》，讲到我们未来可能要活到100-150岁。如果我们真的能活到100岁，我们该如何用好我们的人生呢？如果你是80后，估计现在已经将近40岁了，人生进入了夏末或者秋初。假设是40岁，把这张A4纸折出五等份，撕掉其中两份。剩下60年。看上去还挺多的。你有没有想过自己几岁退休呢？如果你希望80岁退休，那么你的积极人生还剩下40年。我们把剩下的纸再剪掉20年。如果你有盘点过自己的坏习惯，能够影响你健康的，比如说熬夜。熬夜是肯定会短命的。早起不早睡，那是找死。所以，晚上没有好好睡觉的人我们把生命剪掉5年。还有些伙伴抽烟，我们减掉5年。暴饮暴食，可能也要减掉5年。也有些健康饮食、运动的，可以给自家加上3-7年。那么以上平均下来就是减掉10岁。这张纸就剩下30年了。它只占了我们人生比重的30%。如果这30年，你没有好好运用的话，可能会更加少。如果好好运用，相对会多一点。你每天要睡多久？8个小时？加上前后一个小时，可能就达到了10个小时。每天吃饭多久？可能是2个小时。这样整体下来就花了多久？12个小时。也就是现在剩下的纸，你一半要用来吃饭，睡觉，维持或者的代价。我们减掉一半，撕掉一半，剩下的其实是整体的15%，也就是15年，按照天算就是12小时。请你打开手机看看你手机电池使用量，究竟它主要的用电在哪个APP上面。有些人花在微信抖音上的时间特别多，无所事事，有4-6个小时。假设是4个小时。12的三分之一，四个小时，也就是剩下10%，我们需要从15%减去三分之一。每天你还需要上下班，会堵车，你会在路上花很多时间，假设是3个小时，那就需要再减去30%，这时候整体就变成了7%。如果从每天的效能来看，就剩下了五个小时。从一声的维度来看，仅剩下7年。你想想，每天有24小时，就这样被你减啊减，就剩下五个小时了，这个数字还不算你陪伴家人的时间，还要休息，休闲，创造价值等等。这五个小时，你觉得够吗？ 八点左右回到家我还不甘心我们三个尝试的撕法的失败，终于找到了原因——上传到百度上的教案表达不够严密，误导了我们三个，我做了改进开始撕纸，终于成功了，结果依然震撼，这次人生按80岁计算，从出生算起，一辈子用来工作创造人生价值时间仅有9年，其间包括休闲、陪家人时间。 第二种撕法: 德国科学杂志曾经做过一个细致的统计，一个人如果能活80岁的话，大概有24年的时间在睡觉中度过。请同学们撕去两格多一点点。 师：近5年的时光从碗边流过的。撕去0.5格。学生撕纸。 师：大概有6年时间在电视机前度过。撕去0.6格。学生撕纸。 师：近5年的时间在交通工具上度过。撕去0.5格。学生撕纸。 师:再来看看其他零碎时间: 交通拥堵在等待中度过的时间 大概为365天。 烧菜做饭 大概要花去560天。 到医院看病 大概要花去500天。 朋友聚会 大概要花去375天。 打电话 大概要花去180天。 洗澡、梳妆打扮 大概要花去531天。 刷牙 大概要花去92天。 合计 2603天，大约为7年时间。再撕去七年时间。 此时人生80年仅仅剩余33年，除去婴儿期3年，幼儿园3年，小学3年，初中3年，高中3年，大学4年，研究生2年，共计24年，工作创造人生价值、休闲、陪家人仅有9年时间。
动手操作后，发现第一种百岁人生撕法适合成人去撕，第二种80岁人生简单易学好操作，适合小学生撕。明天孩子们复习累了，可以尝试撕纸触摸时间，让他们明白必须管理好时间，不白白浪费一分一秒时间，有限时间多做事。 2019.10.22 |
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