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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
73.珠海大农场讲课 赤脚医生又被邀请到珠海的大农场去讲课，一位农场工作者，一直患头痛，赤脚医生带他沿着农场的泥坪走个一小时。对于一个从来没有赤脚过的人来说，他觉得既新鲜又痛苦，因为脚被石头扎得像万箭穿心一样。可想象不到的是，一直治不好的头痛，经过大力的赤脚，每天一小时后，就一周头痛全好了。后来，脚再去踩砂石头路，居然不怕痛了。所以他就向赤脚医生提出一个猜想说：“我究竟是真的头痛，还是得头怕痛？”
桥下医生说；“反正赤脚让你经受砂石扎脚的巨大痛苦，平常的病痛就不在话下了。像部队里头那些刚去的，被蚊子叮了都大惊失色，经过特种兵训练后，蜜蜂叮了都不动声色。人经历过更强悍的磨炼后，普通的压力痛苦就不在话下。像人得了这些颈肩腰腿痛，你不妨去经历比颈肩腰腿痛更痛苦十倍的训练，比如徒步旅行，日行十公里，赤脚走崎岖山路，一段时间，耐力毅力上升了，病就下降。” 走得崎岖路，便是平坦途。 大家听了豁然开朗，桥下医生总结道：“病苦像弹簧，看你强不强。你强他就弱，你弱他就强。”  慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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