手脚冰凉，一晚上也暖不热？怎么办？教你三招，摆脱怕冷！

 情况一：怕冷，手脚冰凉兼有食欲不好
伴有症状：总是感觉肚子胀，大便不成形，消化不好，
总是感觉肚疼，揉一揉才可以缓解疼痛
舌象：舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑
调理思路：温中健脾
考虑：附子理中丸
情况二：怕冷，手脚冰凉兼有腰疼
伴有症状：总是腰疼，膝盖疼痛，小便浅，夜尿频多，容易“五更泻”。
男的多功能下降，女的多白带清稀
舌头：胖大，舌苔白
考虑：金匮肾气丸。
情况三：手脚冰凉、怕冷兼有乏力
伴有症状：还总是没劲，气短胸闷，心口容易疼痛，有些人人脸色和唇色发青发紫
舌头：舌质淡胖或紫暗
原因：心阳不足了
考虑：参附强心丸来益气助阳。