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与太极智慧同行
来自: 天涯军博 > 《八段锦功》
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恭喜!你这样练 已练出了内气
你这样练 已练出了内气。太极拳功夫与身体的改造程度有关。当这个路线遍及全身的时候,就是打通了全身的“气路”。特别是在“气“达四梢...
请查收!你已练出内气的感觉在这里......
你已练出内气的感觉在这里......当这个路线遍及全身的时候,就是打通了全身的“气路”。由于太极拳要求全身放松,气沉丹田,所以,胸膈...
太极拳练出内气的十大现象
太极拳练出内气的十大现象。下面介绍太极拳内气表现特征。当这个路线遍及全身的时候,就是打通了全身的“气路”。二、小腹沉实 由于...
这样练太极, 才真正接地气、养内气、升阳气......
这样练太极, 才真正接地气、养内气、升阳气...... 太极拳良好的养生保健功效,只有经过长期的锻炼才能发挥出来,可以达到养内气、升阳...
练习陈式太极拳必知的知识(3)
练习陈式太极拳必知的知识(3)陈式太极拳的内气及练习方法。太极拳的气。那么,在太极拳中谈到的充斥于人体四肢及全身肌肤的“气”.只能...
太极运动字字解—膨胀
太极拳法气膨胀,意念聚中专心想。掤劲在意不在气,意到气到血通畅。注:“膨胀”,膨胀是气的表现,气之本性。练习太极拳对于气场的变...
[转] 太极老怪教太极内功摘录
[转] 太极老怪教太极内功摘录。大凡习练内家拳的朋友可能都知道,练好内家拳关键在"悟",太极拳作为内家拳之一当然也要"悟"的。现在公开发表的有关太极拳的书籍资料很多,内功解密...
站桩的好处与作用
站桩的好处与作用。下面介绍浩然内家拳站桩内气表现特征好处与作用。浩然内家拳站桩在大脑意识的支配下,由于长时间的有规律内动,长时...
太极球与丹田自弹
太极球与丹田自弹。近一年来,国内外读者纷纷来信探讨有关太极球与内功的关系,为此,今将习练太极球三十余年的感受奉献给广大太极拳爱好者。太极球的演变。由内及外的“内”指的是脐下一寸半部位的下...
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