【原】12月计划｜最重要的是让自己有所成长

一起期待明天的主题

这是阿莹日更写作的第322/500天

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你好呀，我是阿莹！

今天如约来写12月的月计划了，今年就剩下这一年了，最后再有个好的收尾！

1、参加终身成长行动社群的读书活动和写作活动，并完成挑战！

读书营至少要写6篇200字以上的读书笔记。

写作营至少写8篇1000字以上的文章。

本来觉得任务很难，自己很忙，但是我观望了两个月之后，发现大家基本也都能完成。

所以我在这第三个月开始参加，因为我认为我能够完成挑战，并且读的也是我打算读的书。

也发现了自己真的是很谨慎，但凡觉得自己没把握能完成的任务，都不敢去参与。

这一点，好也不好，以后也需要多觉察。

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2、每日日更，冥想，记录成功日记。

保持节奏的同时，也有些调整。

比如日更的同时，也要完成挑战任务，稍微突破一下自己。

成功日记的排版，也可以再试试有没有可以优化的地方。

以及再优化一下其他可以优化的点。

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3、完成觉醒者训练营下一个阶段的任务。

『我有一个启发』的任务，还剩4天即可完成！最后四天也不能放弃！

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4、继续完成暂停实验室的睡眠行动营任务。

并且成功报名下一期睡眠行动营。

按照睡眠计划进行休息！

最近精神一直不佳，到今天就已经大致缓过来了。

希望能够通过这个行动营，让自己精神饱满一点！

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5、每天留休闲时间，看一篇知乎小说。

把它设定成要完成的任务，可能反而就不愿意做了。

当然，如果做，也很开心。做与不做，都不会亏！

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6、每周和对象一起做一件事。

可以是聊天，可以是一起看电影，也可以是一起收拾屋子，也可以是一起做饭。

总之，就是要一起去完成一件事。

重点就是两人一起，这样就会有互动。

之前定的目标，要深入沟通，没能完成。

后来，我也反思了一下，我也清楚了沟通的目的，其实是让两个人能够更加恩爱。

那么，其实，也有其他方式可以去达成目的，并不一定要揪着沟通这一点不放。

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7、一个月至少运动3小时，地铁站内不搭电梯。

吸取上个月未达成目标的教训，这次把时间缩短。

并且也把地铁站内的时间，当成了锻炼的机会，这样可能会更能达成锻炼的目标。

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8、至少完成一次咨询和被咨询。

由于写作任务太多，所以12月份咨询任务就减负了，让我能够喘口气。

毕竟昨天也说了，要给自己留下一点余闲，要有冗余的时间去做事情。

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以上8条便是我的12月的计划。

我仍然会在我每天的成功日记中，记录我的完成情况。

1月初仍然会做出复盘总结！欢迎围观！

关注我，我会持续更新，有价值的、原创文章！