打喷嚏、咳嗽都漏尿、产后子宫、膀胱脱垂，一个中医方法，效果特别好

每个人都害怕变老，但是既然谁都逃不过老去，那就让我们选择优雅与高贵地老去吧，年轻时候，根本无法想象，我们老了，会打喷嚏都漏尿，还要用成人纸尿裤，但事实确实是这样....

最近热播剧【老闺蜜】里面，潘虹的造型气质，让所有女性都折服，羡慕。快70岁的状态，气质太好了，太令人羡慕了...

但是女性表面的光鲜亮丽，却掩盖不了背后的痛苦，身体上的“缺陷”，剧中的潘虹，也是一样，这里买着高档的奢侈品服装，出入高档美容院，但是背后，却离不了成人尿不湿的尴尬。为什么会这样呢，接着看....

所以常听一句口头禅说“男人40一枝花，女人40豆腐渣”，尤其是做了母亲以后，要知道对于一位母亲来说，孩子生下来的那一刻的阵痛，都只是一个开胃菜而已，真正的辛酸道路上才刚刚开始启程呢。

没有一位母亲可以幸免，从生产之后，都会面临大小便失禁，痔疮，涨奶，身体虚弱，骨盆变形，会阴疼痛，产后抑郁，还有睡不着等各种问题………

SHE组合成员Ella，曾在社交平台坦言自己产后尿失禁，膀胱脱垂，打个喷嚏，跑步，都会造成漏尿。

Ella甚至还在文末呼吁：

“母亲不是超人，在所有过程中有任何困难和沮丧，请你们一定要寻求帮助！”

网上大调查，发现将近90%的成年女性都经历过尿失禁，50%的成年女性患有不同程度的应力性尿失禁。而且随着年龄增大，情况还会下降。

之前，汤唯和雷佳音合作，在接受媒体采访时，雷佳音吐槽自己演戏进入状态，汤唯经常频繁上厕所。

一旁的汤唯尴尬得只能笑笑，最后忍不住在镜头前落泪。

在产后，大小便失禁只是小菜一碟，还有阴道松弛，痔疮，皮肤粗糙，乳头粗糙，阴道炎症，骨盆错位，会阴疼痛等等，都是不好对外诉说的痛苦，很多家庭出轨最多几率，就在这段时期。

对女人来说，身体疼痛和心灵的伤害，真是无法挣脱和求助，谁能帮自己，还是自己才是最靠得住的吧。

年轻时候，可能还能撑过去，但是年纪大了以后，就会回到婴儿期一样，要用成人尿不湿了。这次【老闺蜜】里面，潘虹就是饰演的有代表性的一个角色，外表光鲜亮丽，但是背地却用着成人尿不湿。怪不得在超 市里面的成人尿不湿的销量，屡屡在上升。

 

当然，市场上也诞生了另外一些解决方案， 比如瑜伽等康复性训练，当然，有一定的好处，但是也有一些坏处，很多女性用心练了一段时间，发现漏尿情况更严重了，腰也更痛了，原来在没有修复会阴和下垂问题之前，不能做这些运动。因为瑜伽里面很多动作，都需要用到你的下腹部力量，这样就可能让你的子宫，卵巢，阴道更受力，二次伤害，但是一味躺着也是气血不足，无法修复。

 

 

我们女性该如何自救修复呢？

 

去修复机构？不但费用极其高昂。一次费用一千元以上，一个疗程至少好几万人民币呢，而且还不能保证何时是个头，关键还不专业。

 

自己网上搜？无法辨别是否科学，找不准具体修复位置、难把握动作要点，日常饮食、运动等，也不知道怎么配合效果最好；

但其实你知道吗中医调会阴，漏尿，阴挺（子宫脱垂）；阴道炎都是标本兼治，效果又快有安全，没有副作用。