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关于盆底疾病，你可能有以下误区： 误区一：人老了，漏尿很正常 误区二：怀孕、产后漏尿是小事 误区三：脱垂，切了就可以了 误区四：下体痛，忍忍就过去了 误区五：便秘，年纪大了，治不了 事实上，盆底疾病无小事，绝大部分患者也是完全可以康复的，但是，正是由于有以上这些误区，很多人错过了最佳的治疗时机，到医院就诊时，一般可能需要盆腔手术才能解决。因此，早期盆底康复很重要！  盆底疾病高患病率，提醒女性一定要重视盆底康复！ 国外有研究报道，成年女性尿失禁的发生率约为33%，在中国，朱兰教授研究7个城市的女性尿失禁流行病学发现其患病率为30.9%，也就是说，成年女性每3个人中就有一个患尿失禁，尿失禁患病率随年龄增长而增加，从20-29岁的7.6%到≥90岁的64.85%。宋岩峰教授调查的门诊阴道脱垂的患病率为25.9%。盆底疾病中最常见的就是尿失禁，因此，女性朋友们应保护好盆底。  盆底康复可以解决盆底疾病吗？ 头痛医头，脚痛医脚，盆底“生病”了怎么办？盆底康复！ 目前，最常见的盆底康复的方法包括电刺激、生物反馈、磁刺激、Kegel运动、阴道哑铃，可应用于各类女性或男性盆底疾病、盆腔手术前后、产后盆底功能恢复、预防性盆底健康等。 电刺激是通过增强盆底肌力量、促进局部区域血液循环、调节盆底神经，来达到改善、恢复或调节盆底功能的目的。  认识自我、改变自我、超越自我，逐步改善盆底功能，以预防盆底疾病，助力产后盆底康复。 你相信么？你什么都不需要做，只需坐在那里，就可以解决盆底疾病。  “性”福生活你只需要坚持这一个小动作！通过反复的收缩和放松盆底肌来达到改善盆底功能的目的，是预防盆底疾病的好方法，此外还可以提高性生活质量，帮助孕妇顺产。  百听不如一练，阴道哑铃只有使用了才能真切感受到它的好处，一个盆底康复路上的好帮手。  你可能有如下疑问：  子宫突然有一天“掉”到地上了  老公对我越来越疏远  便秘痛苦难耐  好吧，关于盆底康复，我们今天就说到这里，如果你还想知道关于盆底康复的其他问题，请在下方为我们留言。 参考文献 1.朱兰.女性盆底学[M]. |
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