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经常三天两头生病，一个月感冒一两次的人，大多都是体质虚弱，容易外感寒邪；
 经络之窗 经络畅通，百病不生！经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，学习经络让我们拥有一个健康的体魄！ 286篇原创内容 公众号 今天教给大家一个绝妙的中医养生办法，轻松破解反复感冒的怪圈。反复感冒有虚症，气虚外感最常见，常喝苏葛排骨汤，感冒怪圈不再见； 每次感冒都要一个星期以上，不然不会好的人群呢，体质都是很虚弱的，气虚，肺胃不固是最常见的，肺在中医上是主皮毛的，肺虚呢皮毛也始终是处于打开的状态，能够明显感觉到有一点点冷风就能够钻到我们身体里面去，怕冷怕风非常的常见。 今天分享的这个中医办法，葛根子能够轻松解决肺虚皮毛虚弱的状态，感冒自然也就不再找上门啦，葛根是广东人经常拿来煲汤的凉茶底料，属于传统中药材；那么感冒发热，毛孔经常打开又怕冷的人，后背脖子容易酸痛的，喝起来特别舒服。 紫苏叶能够健脾胃，理气止咳；那么经常有感冒，脾胃虚弱的人喝也非常合适。 苏葛排骨汤制作方法： 我们可以取新鲜的葛根2两，洗干净之后切块，用紫苏叶5片洗干净之后切碎，再放入半斤的排骨；首先葛根，排骨入炖锅大火煮半个小时之后，再转小火炖；最后3分钟放入紫苏，再加少量的食用盐，那么就可以食用啦。药食同源，营养美味，推荐你也试试。 大家都在看（点击标题即可查看） |
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