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明日大雪,“寒冬2宝”您吃了吗?补脾和胃全身暖,全家补起来!

 坚持不简单 2022-12-08 发布于江西

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”阐明的是冬天吃萝卜,夏天吃姜对人体特别好,但并非指其他季节就不能吃这两种食物。尤其是生姜,其实一年四季都可以吃,寒冷的冬天,对于体寒怕冷的人来说,姜是一款非常不错的保健食品呢。

生姜促使血管扩张、血液循环加快,并能促使身上的毛孔张开,从而感觉身体发热。

生姜解表散寒,如果被冷风吹着,吃上几片姜,身上立刻就温暖起来,甚至会出汗,这样寒邪就被排出了。

生姜味辛性温,冬天吃姜还有预防感冒的作用,但是生姜带有辣味,很多人尤其小朋友不太喜欢,美美想了个办法,将姜做成可口的糖果,这下孩子们可喜欢了,每天不让他吃还不乐意呢!这个好吃的姜枣糖,微微的甜味和微微的辣味搭配得刚刚好,生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。是冬天最佳的零食选择!

红糖和红枣的搭配,不仅能减缓生姜的辛辣,还能补脾和胃、益气生津,养颜防衰。这款姜枣糖做法也特别简单,基本就是零失败的一款点心,天气寒冷,不妨给家人做点尝尝?

【姜末红枣糖】姜汁350克 水140克 去核红枣350克 红砂糖56克 木薯淀粉70克 玉米淀粉42克 麦芽糖酱550克 黄油70克 去皮核桃仁210克 芝麻140克

做姜枣糖的三个主要食材:生姜,最好选用黄姜,红枣,要提前去核或者干脆买去核的红枣更省事,核桃也要去壳。

其余食材准备好。

免洗红枣去核备用。

核桃和黑芝麻分别放入空气炸锅中炸出香味,核桃我用180度烤了10分钟,黑芝麻180度烤了6分钟。烤熟后放在炸锅中保温。

生姜切片,倒入破壁 豆浆机中,加入水,打成姜汁糊糊。

将打好的姜汁过滤,用力将汁都挤出来。

过滤好的姜汁倒入红枣中,打成姜枣糊。

新入手的这款大宇破壁豆浆机,功能真是太赞了,既可以磨粉,又可有打豆浆,米糊、奶昔、果汁、隔水炖,样样都能搞定,冬天做点心比较多,有了它,磨粉、炖汤都能轻松搞定,下厨房都变得特别享受了!

一款机器就能拥有厨房所需要的一切工具,全自动加热、声音轻柔价格还这么亲民,年底了,不管是送人还是自用都很赞哟!

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所有的食材都混合起来,如果想要姜的味道更浓一点,也可也加入一些姜末。

混合好的食材倒入不粘锅中,保持大火加热,同时不停地用刮刀画圈搅拌,防止黏底。

一开始水分比较多,容易溅出来烫到手,建议戴着手套操作,用这个麦饭石不沾南瓜锅炒糖浆太棒了。

直到水分收干,底部出现蜘蛛网状时,转小火,这个时候转用翻拌的方式搅拌会更省力,铲起一部分面团折叠起来,不会过分坍塌就好了。

把温热的坚果倒入糖里,这个时候可以关火了,使劲切拌,将坚果都混合进去。

坚果都拌进去后就可以了。

这个分量可以做1500克糖,用28*28的金盘做刚刚好,快速将温热的糖浆倒入铺了油纸的烤盘里,表面再盖上一张油纸。

用擀面杖反复将糖浆压平,放一晚上定型。

第二天将定型好的糖切片即可。

坚果的量不必固定,品种也可也按照自己喜欢的来,如果不喜欢坚果,不放也好吃。

糖浆一直要熬到底部有明显的蜘蛛网,堆叠起来轻微塌的状态就可以了,关火后再将坚果倒进去。

糖做好后,密封常温能保存14天左右。

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